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2017年5月8日 · 過了50歲，怎麼調整飲食、吃出活力. 出處／ 2010年11月號／第288期 2017-05-08. 採訪整理／ 梁雲芳，圖／pexels. 瀏覽數 : 4493. 收藏. 年過半百，還能像過去一樣吃得瀟灑、不忌口嗎？. 當心一成不變的飲食習慣，身體吃不消，沒吸收到必需的營養素，只囤積了 ...
2023年3月13日 · 初日診所副院長鄧雯心醫師指出，超過50歲的女性，腹部肥胖機率超過5成，主要跟雌激素減少造成腹部跟內臟脂肪堆積有關，而肥胖又會增加糖尿病、高血壓、高血脂風險，透過飲食3招+減壓5招，幫自己避免發胖、保持身心平衡。 40多歲 就進入更年期前期
2018年11月30日 · 補鈣、補蛋白質如何吃！. 50歲後必知的養生飲食祕訣. 出處／ 2018年12月號／第377期 2018-11-30. 採訪整理／ 葉語容、張郁梵 圖／PEXELS. 瀏覽數 : 12243. 收藏. 很多人把身體機能衰退的原因歸咎於「老化」，其實隨著年紀增長，營養素不足也可能加速身體機能 ...
2018年3月31日 · 成熟的香蕉含有豐富的果膠、水溶性膳食纖維，能幫助排便，但網路流傳，尚未完全成熟的青色香蕉，比成熟香蕉含有更多抗性澱粉，不容易被人體消化，卻是腸道益生菌喜歡的食物，對整腸很有幫助。到底綠皮香蕉的整腸效果是否更好？抗性澱粉又是 ...
2017年5月10日 · 吃完柿子，不能馬上吃海鮮、地瓜；香蕉不要和哈密瓜、芋頭一起吃……天啊！還有哪些水果不能一起吃？《大家健康》雜誌特請中、西醫專家，解說13種不能同時吃的食物與原因，讓讀者一目瞭然，輕鬆掌握飲食密碼。
2017年2月3日 · 人過了50歲，要開始勤快保養，可不能放任腰圍變粗、皮膚變差。 這 則廣告帶著恐嚇性，廣告標題是「有不得了的歐巴桑在鏡子裡，那是我」。 廣告內容主要是說：「鬆弛的50世代，下垂的60世代。
2018年6月1日 · 50歲 前 葉黃素、鈣片為主 防癌、護心血管和保肝為輔 現代人文明病多，有些人50歲前健康就出問題。楊素卿教授引用研究報告指出，臺灣地區45～64歲致死率最高的疾病，以「癌症」、「心血管疾病」以及「肝病（慢性肝炎、肝硬化者）」為前三 ...
