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2018年11月30日 · 1～18歲身高平均量表，你家孩子達標了嗎？. 以亞洲人來說，足月出生的寶寶，身長平均為50公分，出生後第一年平均會長高25公分左右，1~2歲平均長高12~13公分，2~3歲平均長高7~8公分，之後每年皆至少長高4~5公分，一直到青春期，青春期會長得更高 ...
這篇記錄我們一起共讀過有關身體保健相關的繪本。 牙齒的故事. 出版社：漢聲. 作者：加古里子. 博客來介紹： https://www.books.com.tw/exep/assp.php/kawachaio/products/0010576148?sloc=main&utm_source=kawachaio&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202009. Ryan從開始吃副食品後我便開始幫他清潔牙齒、口腔。 這習慣到現在已施行了兩年多，每到了刷牙時刻，他總是顧左右而言它，不然就是趴在床上一副拒人千里之外模樣。 然而還是逃不了媽媽手上這支牙刷魔掌。 每半年一次的牙齒檢查和塗氟更讓他感到不開心。
2019年3月29日 · 1. 少吃精緻食物和速食. 務必少碰油炸類、精緻甜食與速食，皆有可能會抑制生長激素的分泌，讓孩子長不高。 2. 預防孩子肥胖. 體重過重的孩子容易有性早熟的表現，因為脂肪細胞會轉成性荷爾蒙，繼而影響發育。 3. 別太早食用補品. 像是雪蛤、鹿茸、蜂王漿（蜂王乳）這類含有女性荷爾蒙的食物，都可能干擾孩子的內分泌系統，刺激生長板提早密合。 4. 避免接觸環境荷爾蒙. 生活中如果太常接觸環境荷爾蒙，如：塑化劑、介面活性劑、油漆或亮光漆等，也會催化孩子早熟。 而孩童容易接觸到的塑化劑多半來自飲食，像是以塑膠碗、塑膠袋盛裝熱食，或使用塑膠杯裝飲料等等，最好可改用不鏽鋼或玻璃容器。 長高3祕訣. 1. 運動. 想要長高，不能不做運動，但也要做對運動類型才有幫助。
2020年7月31日 · 最多就在小朋友回診時提醒他【長高三秘訣】： √多運動 √健康吃 √早點睡 小男生自然而然就長高了10公分。 那為什麼要特別寫一篇文章分享這個無聊的案例呢? 這就要提到下一個令人感到驚恐的真實個案了… 真實案例分享二：
2019年9月20日 · 透過4種姿勢，診斷身體是否出現沾黏症狀. 很多人以為支撐身體的部位是骨骼，但是若缺乏肌肉，不僅無法支撐身體，甚至還會立刻倒下。. 實際上骨骼出現歪斜狀況，大多是受到肌肉影響導致的現症狀。. 因為唯有肌肉處於正確位置才能保持姿勢，並 ...
2023年2月17日 · 特色：場地可容納20-30人，適合大家族多人聚會同樂，也可直接於餐廳用餐，參與小寶貝一生一次的幸福回憶！ 圖片來源： 哈比雪兒官網 五、抓周場地推薦 - 南部
2019年1月23日 · 如何提高受孕機率？ 1. 算好排卵日. 在排卵當天行房最準確，延個一兩天也可以，因為卵子可受精時間只有24小時，但精子可活2-3天，還是有機會受孕。 想知道如何準確預估排卵日嗎？ 女性可以藉由排卵周期、分泌物的黏稠度、體溫測量以及排卵試紙來推測是否排卵，更多細節請看： 想懷孕就要學會計算排卵期 找出你的排卵日 。 2. 放鬆心情. 不要持續把「做人」的壓力放在心裡，適當的放鬆心情對想懷孕的人也會有很大的幫助；如果是工作一直很繁忙的人，不妨嘗試暫時告別工作一段時間，為了受孕專心調養一下身體。 3. 補充雌激素食物. 由於卵子老化有部分原因是激素不平衡、雌激素減少，建議可多補充含有豐富雌激素的食物，例如山藥、黑豆、芝麻、大豆、優格等。 4. 按摩腹部及卵巢.
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