搜尋結果
2022年4月22日 · 清冠一號早就使用在新冠患者身上，藝人陳零九就曾於染疫期間搭配服用清冠一號，最後痊癒出院。. 有不少民眾到藥局要採買清冠一號，但此藥為醫師處方用藥，只有中醫師可開立。. 許多中醫師也收到許多民眾的要求，想要服用清冠一號，但清冠一號藥性過於 ...
2017年8月2日 · 舒跑、寶礦力水得、FIN...運動飲料「滲透壓」大不同！. 一張圖搞懂到底適合什麼時候喝？. 近年來健康意識高漲、運動風氣興盛，運動時來罐冰冰涼涼的運動飲料真是大快人心，但你知道什麼狀況才需要喝運動飲料嗎？. 讓《食力》帶你一起來了解。. 根據 ...
2018年4月27日 · 有關「少吃澱粉，只吃肉、蛋、海鮮及豆製品的高蛋白飲食，是達到快速減重的手段」，這樣的迷思流傳已久，但你是否好奇，多吃肉跟蛋居然可以成功減重，這是為什麼呢？. 長期吃是否會對身體帶來傷害呢？. ★事實的真相是. 「低澱粉、高蛋白飲食」，不論 ...
2016年5月22日 · 做完重訓後，休息一下喘口氣，就可以去覓食了，約運動完20 ∼ 60 分鐘內用餐。. 若運動完2 ∼ 3 小時後，才開始想到要吃東西，當你大吃一頓時，大部分的營養素就不喜歡跑去合成肌肉了，有可能比較喜歡用來堆積脂肪！. 重訓後用來長肌肉的餐點，最好 ...
2023年7月10日 · 雖然兩者的營養成分並未相差太多，但熱量及脂肪、含鐵、含鈣等分量完全不一樣。. 以同樣100公克的黑芝麻與白芝麻相比， 黑芝麻的鈣、鐵含量較高，光鈣質就相差將近20倍，白芝麻則是脂肪含量較高，不過有助於增強免疫力的鎂、鋅也含量較高 ，因此兩者 ...
2020年3月9日 · 酪梨對腹部脂肪是雙重打擊。. 首先，酪梨富含單元不飽和脂肪酸，既有益心臟健康，又能緩和飢餓感。. 《營養期刊》的1項研究發現，午餐吃半顆新鮮酪梨的受試者，在餐後數小時的食慾降低了40%。. 其次，酪梨的不飽和脂肪酸似乎能防止腹部囤積脂肪。. 【腰 ...
向專家請教減醣的基本知識 「減醣」為什麼會瘦？ 「減醣瘦身」極受注目，但是為什麼控制醣類就能瘦呢？ 「醣類」是什麼？ 醣類 = 砂糖裡含有的東西，雖然很容易有這種印象，但是醣類在白飯、麵包、麵
