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一邊從鼻子吸氣,一邊花一秒鐘的時間慢慢蹲下,右膝 彎曲的同時,臀部要稍微往後推,這時,上半身要避免搖晃。第2步. 接著,吐氣時花1秒鐘的時間回到原來的位置。以這樣的節奏,吸.吐.吸.吐,進行十次。再換成左腳,吸.吐.吸.吐 ...
作者watase124 ()看板KoreaDrama標題[LIVE] MBC 衣袖紅鑲邊 EP14時間Sat Dec 25 19:57:40 2021衣袖紅鑲邊 想要守護自己所選擇的人生的宮女和比起愛情、國家更甚於一切的君王,這是一部宮 女和君王之間的悲切宮廷愛情記錄… 從前,有一位比鬼怪還要更可怕的君王,這位君王把身為君王的矢志、擺在身為男人 …
作者watase124 ()看板KoreaDrama標題[LIVE] MBC 衣袖紅鑲邊 EP16時間Sat Jan 1 19:44:43 2022衣袖紅鑲邊 想要守護自己所選擇的人生的宮女和比起愛情、國家更甚於一切的君王,這是一部宮 女和君王之間的悲切宮廷愛情記錄… 從前,有一位比鬼怪還要更可怕的君王,這位君王把身為君王的矢志、擺在身為男人 …