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2014年2月14日 · 下面我們來看有哪幾種維他命及保健品可以穩定我們的血糖值。 生物素（Biotin） 維他命B群，對糖尿病患者健康的維護是很重要的。
2024年5月15日 · 現代人的健康意識抬頭，愈來愈流行吃天然的原型食物，因應補充維生素B群的需求，市場推出天然酵母B群；其實天然酵母B群，是將維生素B群以 ...
2016年4月11日 · 根據營養分析，芋頭含有醣類、膳食纖維、維他命C、維他命B群、鉀、鈣、鋅等，常吃能增強人體的免疫功能，還能防治癌瘤的常用藥膳主食，芋頭 ...
2018年5月4日 · 如果從飲食中維生素B群攝取足夠，再多服用更多B群，是不會有提神效果的。我們強調：「選購B群不是劑量越高就越好，能補足身體能量代謝即可。
2022年6月18日 · 一般而言，白天服用維生素B群可讓精神好，但有些人早上吃維生素B群會想睡，晚上服用反而有助入眠。 因此，建議視個人情況去調整服用時間 ...
2019年2月22日 · 它是人類最佳的天然綠色綜合維他命，含有完整維生素B群和維生素E、A、β-胡蘿蔔素、礦物質、不飽和脂肪酸、藻青素、酵素和小分子多醣體，其中 ...
2023年1月9日 · 維生素B是一組水溶性維生素，對於細胞代謝及合成紅血球有著重要的作用。 每種維生素B都是參與關鍵代謝過程的輔助因子，有助調節新陳代謝、維持皮膚及肌肉的健康，增進免疫系統和神經系統的功能，從而促進細胞的生長和分裂，其中維生素B1、B6和B12有助保護神經組織細胞，而維生素B2則具有抗氧化作用，植物能自然合成維生素B2，但人類及動物一般不能自然合成，必須從食物獲取。 再來是麩胱甘肽（Glutathione，簡稱：GSH），屬於三肽，由麩胺酸、半胱胺酸及甘胺酸所構成，作為動物細胞中的抗氧化劑，可以保護DNA免於氧化。 還可加精胺酸（Arginine），是一種α-胺基酸，亦是20種自然胺基酸之一。 在哺乳動物中，精胺酸被分類為非必需胺基酸，身體能自行產生，但在壓力或疾病的時候，可能需要更多。
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