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2021年4月7日 · 葉黃素怎麼吃才能發揮最大功效，眼科權威陳瑩山醫師建議，葉黃素是脂溶性營養素，最好在「白天飯後」攝取 。 （圖／Pixbay）...
2023年7月19日 · 生活中心／唐家興報導. 藥師廖偉呈一次解答葉黃素常見的迷思與問題。 （圖／翻攝自《微笑藥師Phar.Smile》粉專）...
2023年9月15日 · 眼科醫師與營養師表示，每天攝取6毫克的葉黃素，或莓果類等具有抗氧化成分產品，都有助於保護眼睛；但得持之以恆、吃的時間長才能感受到助益。 開業眼科醫師王孟祺表示，3C中的藍光會直接造成眼睛不適，藍光其實在太陽等自然環境中都有，只是人不會一直直視太陽，但常使用3C產品就會增加藍光暴露的機率，長時間曝露下很容易產生黃斑部病變。...
2019年12月28日 · 我都早上吃葉黃素，中午吃魚油，晚上吃鈣片」、「葉黃素大多都是吃過度近視、老花、白內障、飛蚊症等，魚油針對乾眼症比較有效」、「魚油要注意含量，一般30%是吃日常保健，要吃療效就要挑選含量達80%的，而葉黃素衛生署建議一天最高30mg」。 網友發問葉黃素跟魚油該怎麼選擇。 （藥品示意圖／資料畫面）...
2021年1月20日 · 林世航營養師說，葉黃素的建議攝取量為6-30毫克間，以酯化型葉黃素為例，添加量達到12毫克，就能吃到最低建議攝取量的6毫克。 而市售商品大多是以美國衛生研究院AREDS 2的數據，作為葉黃素配方的設計基礎，因此葉黃素與玉米黃素大多為10：2的比例，所以選購商品前記得看清葉黃素的標示量，才能幫助自己選到有保障的商品。 該買游離型還是酯化型？...
2022年1月9日 · 也有研究顯示，健康的成人每天攝取6毫克葉黃素，便有助減緩黃斑部退化的風險，衛福部食藥署則建議每天補充葉黃素不應超過30毫克。 另外，專家建議不要和β胡蘿蔔素補充品一起使用，如果發生競爭吸收，會使得葉黃素吸收率下降。 台北市立聯合醫院松德院區藥師林威廷也分享5個關於葉黃素的關鍵知識： 一、葉黃素對眼部任何疾患皆有幫助？...
2021年11月20日 · 三立新聞網 健康. 葉黃素要吃對時機！ 醫師破解「救視力迷思」：吃多恐傷肝. 2021/11/20 16:46:00. 記者陳弋／綜合報導. 很多民眾狂用3C，眼睛操過頭，以為吃一些葉黃素膠囊可以挽救視力，醫師表示，葉黃素吃了不會立刻見效，必須在體內累積2到4個月才會進入黃斑部，且葉黃素非但無法減緩近視危機，吃多了還可能加重肝臟的負擔。...
