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1. cnews.com.tw › 195210909a02魚油怎麼吃才對？有哪些好處功效？ 醫師：不可忽略這4大指標

   cnews.com.tw › 195210909a02

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   2021年9月9日 · 但魚油種類多元，如何挑選才能達到保健效果呢？外科醫師楊智鈞指出，魚油挑選須符合這四大點，才能達到功效。 魚油是從深海魚類脂肪層萃取出來的油脂，含有豐富的Ome...

2. cnews.com.tw › 003240209a01過年大魚大肉「這幾道菜」營養師最不推！ 助消化營養調節這樣才 ...

   cnews.com.tw › 003240209a01

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   2024年2月9日 · 陳詩昀表示，第一種是「魚油」，魚油好處多多，其中含有豐富的Omega-3優質脂肪酸，能夠改善心臟與眼睛的健康，還能抗發炎和憂鬱等。 尤其在年節期間，相當適合吃魚油來幫助調節膽固醇和三酸甘油酯濃度，提高好的膽固醇並降低三酸甘油酯以維持 ...

3. cnews.com.tw › 003240124a05魚油、薑黃、紅麴降血脂三寶？ 台大醫曝「效果跟白開水一樣」

   cnews.com.tw › 003240124a05

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   2024年1月24日 · 魚油、薑黃及紅麴等保健食品，一直被國人視為是可以降低膽固醇的聖品，如果你也這樣認為，小心被錯誤觀念害慘了！. 台大醫院心血管中心主任高憲立就拿2023年發表在美國心臟醫學會的最新研究成果直指民眾都是白花了大錢，「只是安慰劑」、「效果跟 ...

4. cnews.com.tw › 003201228a02病人吃「魚油」不再花錢又沒效果了！ 食藥署放寬含量上限5公克

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   2020年12月28日 · 食藥署食品組科長廖家鼎表示，魚油原料的來源須為傳統可供食用魚類，過去是考量一般人仍會從其他日常飲食來源攝取到EPA及DHA，才訂定每日限量為2公克以下，但有極少數的民眾，如癌症病人，以及因特定疾病無法進食或吸收能力差的患者，這樣的量 ...

5. cnews.com.tw › 003200820a02食安新制！食品添加「魚油」要限量 喝起來像烏龍的「咖啡葉」納 ...

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   2020年8月20日 · 食藥署今亦預告修訂魚油相關規範，考量一般人仍會從其他日常飲食來源攝取到EPA及DHA，所以規範魚油作為一般食品原料時，每日食用量以所含EPA及DHA總量計，限制不得超過2公克；另經衛福部查驗登記並發給許可文件的「特定疾病配方食品」，其魚油

6. cnews.com.tw › 003230710a03狂補銀杏、魚油、B群有效？ 預防失智別再踩雷！醫曝三大迷思 - ...

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   2023年7月10日 · 林彥安說，根據美國最新研究顯示，補充綜合維他命對於認知、記憶力、行為執行能力等有益，甚至可減緩認知衰退6成，凸顯攝取完整營養素，才能讓身體全方位減緩認知衰退。 照片來源：示意照／翻攝自Pexels. 更多匯流新聞網報導： 台灣一年8千人罹口腔癌 台大研究實證「這樣做降低26%死亡風險」 7歲女童文靜不愛動 國小新生一檢查驚見「心臟破了兩個洞」 【文章轉載請註明出處】 大腦保健. 失智. 維他命. 來A.I.O. Chill一夏 野生碳烤龍蝦3隻不到1500. 【CNEWS】南京西路天坑再坍塌 蔣萬安勘查：污水管破損 已封管分流.

7. cnews.com.tw › 003240218a02最佳飲食法是「它」！ 營養師曝：護心血管還能保護骨骼 - 匯流新聞網

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   2024年2月18日 · 若飲食攝取補充鈣仍不足，也可補充適量的魚油及鈣來維持骨骼健康。 但提醒孕婦、三高或慢性病者，在補充營養補充品前請務必與專科醫師諮詢再服用，以確認營養補充品成分和服用的藥品會不會產生交互作用。