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2020年8月31日 · 大家都知道補充維他命B12對健康有幫助，但很多人不知道B12也是神經修復的輔助利器，像是腕隧道症候群(俗稱「滑鼠手」)、坐骨神經痛等疾病，都 ...
2023年10月19日 · 答案是兩者都有可能！ 營養師李婉萍在臉書發文表示，「B群」的群就是一大群的意思，像是B1、B2、B6及B12，在這些維生素B裡頭有助眠的，也有提神的。 所以才會聽到有些人吃完B群會變得很有精神，有的則是吃完會變想睡。 重點來了！ 「早上吃維生素B1精神好，晚上吃維生素B6好睡覺。 」...
2022年9月7日 · 維他命B群是水溶性，必須從飲食中天天補充攝取足量，B群可分為8種類，各有不同功能，尤其是孕婦哺乳、老人、素食者及服用特定藥物者，更應該加強補充。...
其他人也問了
維他命B12對身體有什麼幫助?
處方級B12是什麼?
維生素b有什麼好處?
為什麼要補充B12?
2023年7月15日 · 其次，藥師提供了一些高劑量維生素B1、B6、B12的好處，這些維生素可以提升人體noradrenalin和5-hydroxitryptamin的利用率和效益，進而降低腦神經對痛覺的 ...
2020年4月18日 · 日前1名中年婦人因耳鳴問題困擾多年而就醫，檢查後發現因長期茹素，缺乏攝取肉類中的維生素B12，進而導致聽神經萎縮退化，耳鳴不斷。
2023年11月1日 · 食藥署副署長陳惠芳表示，健喬信元醫藥生技股份有限公司旗下的「"健喬" 維生素B12眼藥水 0.02%」，主成分為CYANOCOBALAMINE (1% SPRAY DRIED)，主要用於眼睛疲勞，為指示用藥。 早在去年12月時，在安定性試驗時發現，有主成分維他命B12有不足的情況，即使點了眼藥水也無法改善眼睛疲勞，當時曾針對1批號啟動藥品回收。...
2022年5月27日 · 營養師建議，透過良好的飲食習慣可以慢慢提升免疫力，比如多吃魚類、海鮮攝取維生素B12。 海鮮類含有豐富的維生素B12。 大火料理，一道乾煎鱈魚熱騰騰上桌，香氣四溢，口感Q彈。 明蝦、干貝、生魚片各種食材擺上桌，澎湃又豐盛，千萬別小看這一桌，裡面有豐富的維生素B12，是染上新冠病毒康復後的絕佳良藥。...
