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2021年7月22日 · 業界知名益生菌專家蔡英傑教授，自近期出版《益生菌2.0大未來》一書獲熱烈迴響，教導民眾應對益生菌有更深的認知，因為好的益生菌不僅能維持腸道菌群的健康，更能通過菌腦腸軸影響我們的神經系統。
- 健康零嘴1：沙拉盒
- 健康零嘴2：燕麥片
- 健康零嘴3：無調味堅果
清爽的蔬果沙拉，包含羅蔓、番茄、玉米、日式山藥、葡萄乾、亞麻仁籽等配料，含豐富膳食纖維與營養素，不僅能舒緩壓力，也可提供豐富的益生元。需注意的是，現代農業技術發達，許多水果甜度都很高，因此切忌一次攝取太多，以免血糖跟著飆高。
燕麥不僅是低GI（升醣）食物，具有穩定血糖的作用、富含膳食纖維容易產生飽足感，也富含礦物質與維生素等多種營養素，是腸道益生菌喜愛的食物之一。在壓力太大時，來一杯香濃麥片或一把即食性麥片，具飽足感又可紓緩緊張情緒、安定心神。需注意的是，燕麥本身也有熱量，如果吃太多還是會發胖！
無論是大杏仁、亞麻籽或核桃等堅果，都有豐富膳食纖維，且不同的堅果也有含有不同的營養素，如大杏仁含有大量的不飽和脂肪酸、維生素E，以及礦物質，亞麻籽、核桃則富含ω-3脂肪酸等。餐與餐中間來把綜合堅果，有助於控制血糖，工作中也可減緩焦慮。需注意的是，用量還是要節制，以免油脂與熱量攝取過多。 想要維持戰鬥力、清晰腦力與抗壓好心情，就從「吃」開始！吳映蓉強調，每日吃的食物除了要滋養身體外，也得讓共生在腸道中的細菌得到所需養分，最重要的是每天吃不同顏色的蔬食、天然食材，就能補充體內不同菌叢喜愛的益生元。從現在起換掉辦公桌上的零食，吃對食物、聰明飲食，幫你工作、生活都加分。 (註1) Ying-Chieh Tsai, Yen-Wenn Liu et al, Psychotropic effects of...
2022年9月15日 · 這次大江生活與統一企業共同研發合作，將生技界頂尖研發：大江集團的專利益生菌，結合韓妞們都在喝的韓系飲品，推出全新品牌「好菌の對策」，主打兩款喝的保養品「科技燕窩白賦美妍飲 & ABC纖姿飲」將於9/7於全台7-11獨家發售。
2024年8月8日 · 壓力太大睡不著？. 情緒不佳？. 精神科醫生推薦 5 種最能幫助維持心理健康的營養素：Omega-3 脂肪酸、益生菌、鎂、維他命 D、維他命 B 群。.
2024年3月19日 · 舉例來說，活益比菲多深受大小孩喜愛，而小朋友都會跟父母吵著要吃糖果，所以他們就推出一款有添加益生菌的比菲多軟糖，讓小朋友吃得相對健康；或是市場趨勢是減糖，他們也會推出相對應的產品。
2020年1月13日 · 以親子教養、育兒為主題，兒童發展醫學專家王宏哲的「 王宏哲教養、育兒寶典 」粉專擁有超高 113 萬粉絲數，更拿下 2018 博客來暢銷作家冠軍 ， 2019 台灣百大網紅 第四名、你聽過他嗎？. 王宏哲原本是小兒職能治療師，在醫院有近 20 年臨床經驗 ...
2 天前 · 與大多開設於都市內、車站前的松屋和吉野家不同，すき家郊外街邊門市比例較高，以親子客群為大宗，多會共同討論點餐，因此すき家避免使用自動點餐機，確保不會降低家庭客群的滿意度，且對帶孩子的消費者來說，自動點餐機螢幕位置較高，孩子可能看不太
