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中油首爭取"主管加給" 新進雇員起薪擬調至32K
財經中心／葉為襄、郭文海 台北報導繼台糖、台電、台水啟動加薪，中油上週也把調薪案送往經濟部審查，且破例提出主管加給，也就是主管和非主管的薪資差異，希望能留下年輕的好人才，最快下個月由部長郭智輝批准，而新進的技術員、煉油員等目標起薪調到32k以上，但街訪北部年輕人，他們說，起薪至少4萬比較能接受。
民視 via Yahoo奇摩新聞
4 天前
油電糖水平均加薪4.3% 5萬員工受惠 - 自由財經
台糖、台電、台水調薪案 已由卸任部長王美花簽核 〔記者林菁樺／台北報導〕經濟部旗下油電糖水等四家國營事業調薪案啟動！台灣中油日前將調薪案送達經濟部國營司進行審查，最快下月交由經濟部長郭智輝批准。而台
自由時報電子報
5 天前
2024年4月5日 · 糖分對身體危害多多，腫瘤科醫生莫樹錦在《經濟日報》的專欄引述美國一項研究，「NUTRITION 2022」大會經過18年跟進90,504位年屆50至79歲的女士的研究，結果是其中約7%被研究的人士，每天飲用一次或以上含糖飲料（Sugar-sweetened Beverages），一次是指約12安士的汽水或果汁，相對比較另一群組每月三次或以下，患上肝癌的風險比率（Hazard Ratio）是1.78倍，亦是代表把患肝癌危機增加78%。 莫樹錦醫生更在專欄中表示，自己多年前已停止飲用含糖飲料，改飲有氣礦泉水，即使飲咖啡和茶都不加糖。 HKET App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。 立即下載︰ https://onelink.to/f92q4m
2024年3月25日 · Institute of Medicine和美國國家肌力體能訓練協會（NSCA）建議，若超過九十分鐘的耐力運動，如跑步、三項鐵人、登山，可於每十至二十分鐘補充90至240毫升這些飲品，並選擇每100毫升含6至8克碳水化合物、78至195毫克鉀質和460至690毫克鈉質的運動飲品。 需留意，盡量選擇每枝低於一杯咖啡（相約於80毫克咖啡因）的，否則會影響睡眠質素。 但這些「提神」運動飲品很多均含糖份濃度高，會阻礙電解質吸收，引起腸胃不適，故需慎選牌子和款式。 中小學測考季即將來臨，TOPick精選名校的中、英、數、常練習題： 立即免費下載. HKET App已全面升級，TOPick推出親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片，立即下載︰ https://onelink.to/f92q4m.
2024年5月10日 · 最新影片： Healthy Life︱常捱夜吃生冷食物易頭痛胃脹 中醫師推介辦公室沖健脾養肝茶. 綜合台媒報道，該名居於桃園的女子長期以含糖飲品代替飲用水，每天至少會喝2至3杯含糖飲品，結果某天在家中突然昏倒，家人發現後立即叫救護車將她送到醫院。 衛生福利部桃園醫院加護病房主治醫生林昕緯表示，女子被送到急症室時意識不清，並伴隨嚴重脫水，醫護人員為她進行緊急輸液後，再將她送到加護病房放置氣管內管，並裝上呼吸器。 醫療團隊之後密切監測女子體內的電解質濃度及血糖值，所幸在積極治療後，女子逐漸恢復意識、撿回一命，並順利轉出加護病房。
2019年7月31日 · Hayley據世界衞生組織對糖攝取量的指引指，成人每日的糖份攝取量是2000千卡的10%，即是50克糖，相等於500毫升汽水或甘蔗汁或1盒半檸檬茶或100-200克焦糖爆谷。 攝取過多糖份有機會令身體過重及肥胖，而肥胖是很多慢性疾病的風險因素，例如二型糖尿病及心血管疾病。 根據世界衛生組織及澳洲防癌協會，攝取糖分與癌症風險沒有直接關係但攝取過多糖份易增加肥胖風險，而肥胖會增加患癌風險。 此外，攝取過多糖份也會影響皮膚。 Hayley解釋攝取糖分高的食物會刺激雄性荷爾蒙，因而令油脂分泌增加，使較容易引發暗瘡。 糖分有機會與身體內的蛋白質結合（例如骨膠原) 形成糖化終產物advanced glycation end products (AGEs)，加速皮膚老化和減少皮膚彈性。
2023年9月11日 · +7. 高糖12大禍害. 高敏敏引用台灣衛福部建議，指出每人每日精製糖攝取量，不應超過整日總熱量的10%，並最好控制在5%以下。 每人假設每日攝取總熱量2,000kcal，糖的攝取則應低於200kcal，即控制在大約25g至50g份量。 另外，高敏敏又指出，糖份攝取過多，會對身體帶來很多負擔。 例如以下12項健康危機： 易胖：吃糖=增加熱量，造成體重上升。 蛀牙：造成口腔環境酸化，腐蝕琺瑯質。 加速變老：糖化終產物（AGEs）會加速老化機制。 內分泌失調：當糖分攝取過多，身體會增加分泌島素。 血壓升高：刺激血管發炎造成血壓上升。 血脂升高：使血液中的三酸甘油脂濃度提升。 糖尿病：胰島素敏感度下降，造成糖尿病風險。 心血管疾病：糖使血管內膜老化，造成動脈硬化。
2023年5月25日 · 另需留意即使是走糖，也不等於整杯飲品就是無糖，因為加入的配料可能已添加糖分。奶：選擇鮮奶茶。現時不少台式飲品店會提供脫脂奶、燕麥奶、豆奶，建議選擇這幾款奶類會更健康。Kiki又補充，有奶的台式飲品普遍分為2種，分別為鮮奶茶和奶茶。
2023年11月13日 · 阿洛酮糖是一種單醣類，所以身體代謝的方法與果糖不同， 當我們攝取含有阿洛酮糖的食物或飲品時，有接近70%至84%都會被消化道吸入到血液裏，並不會用來當熱量使用，可以直接經尿液排出。 而且它熱量低、接近零，亦不會影響血糖和胰島素水平，是一款較好的甜味劑選擇。 至於沒有甜味的4款無糖飲品，不含任何甜味劑，主要都是添加了一些額外的營養素例如維他命C，其主要成份都是水為主，所以最推薦給減重或控制血糖人士。 3大貼士教揀選最輕盈無糖飲品. JC又教大家透過營養標籤，挑選最無負擔的無糖飲品，包括果汁、汽水、能量飲品、茶及咖啡類。 果汁類方面，因果汁本身的果糖已經相對較高，所以建議選擇標明無添加的果汁。 在營養標籤的材料上，可以看到新鮮水果的果汁，就放在第一位。
