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18 小時前 · 穴位按摩加食補 調理脾胃 夏季排濕消水腫. 暑熱加上濕氣，容易使脾胃積濕，出現水腫、四肢沉重等症狀；示意圖。. （圖／123RF）. 夏天到了，暑熱加上濕氣，容易使脾胃積濕，當腸胃道因濕熱導致水分吸收不良、代謝不佳時，會出現頭暈、水腫、 關節 僵硬 ...
2 天前 · 芒種濕氣重 中醫師籲多吃「這類食物」祛濕健脾. 一到梅雨季節，濕氣往下帶，陽氣難升發，容易感到頭腦昏沉、全身倦怠無力。. （聯合報系資料照）. 今年芒種的日子落在6月5日，這個節氣前後，梅雨面滯留在台灣，氣候濕熱、氣溫逐漸上升，容易感到悶熱 ...
2024年5月28日 · 平時可以喝綠豆薏苡仁湯清熱解毒，達到祛溼止癢的效果並緩解濕疹症狀。 濕疹類型解析. 中醫診所主治醫師莊可鈞解釋，濕疹是一種長期的慢性皮膚炎症，可發生在身體的任何部位，常見於背部、腿部、腋窩、肘窩、膝後 關節 處、頸部等都是好發部位。 濕疹又分為急性、亞急性和慢性三種。 在急性期，皮膚會非常癢，出現丘疹、膿液，因為不斷搔抓，皮膚很可能會破皮流膿；亞急性期症狀會較為減輕，但依然會有皮疹；而慢性期濕疹會反覆發作，皮膚會增厚、乾燥、苔癬化，且依然有搔癢感。 濕疹的發生受到季節、環境、飲食和個人體質的影響，其中飲食習慣是一個比較容易控制的因素。 擊退濕疹的平衡之道. 莊可鈞指出，脾臟負責轉化我們攝取的食物和水，將其代謝為身體需要的營養物質。
18 小時前 · 藍莓富含花青素，是天然的抗氧化劑。（圖／123RF） 藍莓是極品養生水果，可以延年益壽。研究發現，藍莓含有花青素，屬於天然的抗氧化劑，是對抗心血管疾病、糖尿病、阿茲海默症等疾病的好幫手。 現代人追求健康飲食，食材熱量多寡是選擇的一大考量，馬偕醫院營養醫學中心副主任蔡一賢說 ...
18 小時前 · 中醫師表示，正確吃中藥，可以養腎護腎。（圖／123RF） 吃中藥會傷腎嗎？許多人靠吃中藥調理身體，但又擔心長期吃中藥會傷身。台灣台北市中醫師公會翻轉「吃中藥傷腎」的錯誤觀念，強調中醫腎病成效的研究證實，中醫對糖尿病腎病的治療特別有效，以台灣為例，長期且正確使用中藥，對腎 ...
2024年5月4日 · 選擇防曬產品的3大重點. UVB的保護力標示（SPF） UVA的保護力標示（有多種系統如PPD、PA+、UVA標章、UVA星等） 防水標示. 蔡文騫進一步說明，分析防曬成分，可以簡單分為「物理性」跟「化學性」。 物理性成分較無安全性擔憂，但也有奈米化、噴霧劑型等考量，化學性成分一般民眾更難辨識與判斷，所以在選擇上要審慎評估。 周宛儀醫師提出，美國皮膚科醫學會和兒科醫學會都建議，6個月以上的嬰幼兒才開始使用防曬產品，主要是因為嬰幼兒皮膚和體重的比值相較於成人來的高，同時嬰幼兒皮膚屏障還未發育成熟，比較容易吸收塗抹於皮膚的物質，大人的防曬產品小朋友不見得適用，2歲以內孩童建議選擇純物理性防曬產品（成分主要為氧化鋅和二氧化鈦），除了比較不容易刺激皮膚之外，也相對不容易被皮膚吸收，使用上較為安全。
2024年5月5日 · 上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院皮膚科主任醫師周敏曾提醒，不要淋雨，盡量避開潮濕的環境，避免外感濕邪，如此可避免腳氣、濕疹、下肢潰瘍等病症的發生。
