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  1. -壓力如工作過度、情緒困擾或生病,敏感的口腔通常就是最早出現壓力徵狀的地方。 頭痛 -焦慮、鬱悶、擔憂時,頸部或頭皮肌肉會自動糾結起來

  2. 「過勞」指的是一種身心耗弱狀態,乃是長期處在高度心理壓力之下的壓力反應。 生活工作壓力過大?行政院勞工委員會勞工安全衛生研究所有發行過勞量表,讓您評估自己的過勞指數‧. 內容: 過勞簡介表,及過勞量表內容‧. 另外,詳細的『 過勞自我預防手冊』 ,請到官網閱讀‧. 網址: http://www.iosh.gov.tw/Book/other_public_Publish.aspx?P=13 <點選跳出視窗> 該網頁底下有, 過勞自我預防手冊.zip 可以下載 ‧. ------------------------------------------------------------------------------ 衛教文宣價格:免費. 文件來源: 行政院勞工委員會勞工安全衛生研究所.

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  4. 頭痛分為三大類:症狀性頭痛、急性頭痛、慢性頭痛。. 1.〔症狀性頭痛〕:由於感冒、發燒、經前症候群、宿醉等引發的頭痛,當症狀改善後頭痛會清除。. 2.〔急性頭痛〕:如下. (1)(腦動脈瘤破裂):如球棒重擊頭部,爆炸性頭痛,常伴隨嘔吐或短時間意識 ...

  5. 適度的頭頸部運動,加上合宜的肩頸部姿勢,可以免除肩頸痠痛的煩惱. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 【肩頸痠痛】由於姿勢不良,造成頸部、肩部、手臂痠痛,日久會引發頸椎椎間盤凸出、頸部骨刺等後遺症。. 【肩頸痠痛】的族群. 【肩頸痠痛 ...

  6. 2007年10月6日 · 方法是將臀部坐在腳跟上,雙手手背放在身體二側,身體前彎使額頭碰觸地板,儘可能地伸展脊柱,閉上眼睛,在舒適的前提下保持此一姿勢。 4.避免生活壓力 將你所有的症狀列成表格,並留意生活中那些事情會造成你的焦慮 (如與配偶爭執、汽車拋錨,及其他生活中不如意的事情)。 研究顯示,生活中的壓力到了月經期間會變得更明顯。 5.服用維他命E 根據最近的一項研究顯示,連績三個月每天服用四百國際單位的維他命E的婦女較不易產生乳房發脹、體重增加、腹脹、抑鬱、焦慮、全身疲勞,以及嗜吃甜食等症狀。 (此種劑量的維他命E應在醫師許可及監視下服用)。 6.減少咖啡因的服用 對咖啡因敏感的婦女,避免服用含咖啡因的食品,可有效減輕憂鬱,避兔液體蓄積體內,以及滅輕乳房發脹。 7.

  7. 本方用於實證之人,因上焦熱氣過盛,在顏面或頭部發生化膿 性腫物及其他炎症老。. 本證患者,大多顏面紅潮,及有氣之上 衝。. 方中黃連黃芩山梔,均為苦寒之品,能清解實熱﹔防風桔 梗荊芥薄荷,皆秉有發散與解毒排毒之功能﹔連翹枳殼,俱能 清腫排膿 ...

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