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2024年5月8日 · 分3類「模組化」打包. 旅遊達人傑西大叔指出,準備隨身行李的用意,其實就是為了避免托運行李遲到或不見。. 他建議,除了應隨身攜帶護照、錢包及紙本簽證以防萬一外, 建議將隨身行李分為「藥品」、「電子產品」與「衣物及休息相關」3大類檢查是否帶齊 ...
2022年12月23日 · 6點注意. 通常來說,心血管疾病患者搭飛機不會有太大風險。. 但根據英國心血管學會(British Cardiovascular Society)專家提醒,如果旅遊前有心臟病發作、做心血管手術、或因為相關問題送醫的紀錄,仍應先諮詢醫師。. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 心血管疾病搭 ...
2018年2月13日 · 8撇步,飛機上也能好好睡一覺. 長途飛機動輒十小時以上,打破正常人的日常生理時鐘,實在讓人疲憊,如果能在長途飛機上好好睡一覺,醒來也就到達目的地,多好!. 以下幾個小撇步,教你在長途飛機上熟睡,試試看:. 專家建議,如果預算可以,買 ...
2012年3月16日 · 搭飛機、長途旅行時,如何預防心臟病發作?. 長途旅行、特別是在飛機上數小時、甚至十幾個小時幾乎完全坐著不動,可能為身體帶來災難。. 穿著舒適、寬鬆的衣服及合適的鞋子。. 即使是坐著,也應經常伸展雙腿。. 別翹二郎腿。. 定時擠捏和放鬆胃部及臀部 ...
2018年7月1日 · 真的有需要嗎?. 贊成的人認為,高空空氣稀薄,紫外線比平地強烈好幾倍,因此防曬乳、防曬噴霧少不了。. 《時代》雜誌一篇文章就指出,要用能防中波紫外線(UVB)和長波紫外線(UVA)、SPF值至少30的防曬乳,而且仔細叮嚀「起飛前30分鐘先塗好,記得每隔2 ...
2023年8月15日 · 哪些人吃蛋要注意?. 一般健康狀況良好的人每天可適度攝取1~2顆蛋,但是以下2類人在雞蛋的攝取上要格外注意。. 慢性腎臟病 : 患有慢性腎臟病的病人需控制蛋白質的攝取,因為腎病的病人無法排出蛋白質代謝後的含氮廢物。. 若蛋白質吃太多可能加速腎 ...
2012年9月5日 · 我一直都覺得, 「收到手術同意書」 是真正生病後的第一個關卡,簽下自己的名字,表示要開始幫生病的家人做一些決定、承擔醫療的風險,正式面對「生病」這件事;也因此我們第一次接觸到同意書時,都會有莫名的恐慌,不知道「簽下去」會有什麼後果 ...