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  1. 2021年10月14日 · 不少民眾深受 胃食道逆流 ,也就是俗話說的「火燒心」困擾,往往合併 睡眠障礙 、心情煩躁、皮膚乾癢等問題。. 部立苗栗醫院中醫科醫師楊哲彥表示,有位50多歲女性老師,初診時抱怨說近半年多都很難入睡,曾服用鎮靜及抗焦慮藥物,症狀依舊時好時壞 ...

  2. 2023年11月2日 · 怎麼舒緩及如何預防心絞痛?. 2023-11-02 17:32:36 元氣網 / 編輯辜子桓整理. 心絞痛是當你的心臟沒有獲得足夠的富氧血液時發生的胸痛或不適。. 圖/ingimage. 聽健康. 00:00 / 00:00. 心絞痛 (Angina)是當你的心臟沒有獲得足夠的富氧血液時發生的 胸痛 或不適。. 因此 ...

  3. 2023年10月27日 · 心律不整可以吃什麼改善? 攝取足夠的鎂與鉀,有助於平衡鈣的作用以減緩心跳及心肌收縮,以改善心搏過速發作。 .含鎂食物: 豆類、核果類、麥麩. .含鉀食物: 香蕉、番石榴、葡萄乾、蘋果、莧菜、海帶、牛肉、鱈魚. 圖/ingimage. 心律不整如何調養、照顧自己? 1.維持健康生活型態:充份休息與睡眠,維持情緒的穩定,讓心情能放鬆及生活步調穩定。 2.飲食方面儘量清淡均衡不要過度油膩。

  4. 2021年11月26日 · 3招改善下背痛的核心肌群運動. 1、式背肌訓練. 肚子吸飽氣,臀部往上提收緊,維持10秒,再慢慢將臀部放下。 2、腰部運動. 兩腳併攏,腰椎放輕鬆,雙腳左右鐘擺式擺動,先小幅度擺動30次,再大幅度擺動30次。 3招改善躺平背痛,第2招腰部運動。 記者許正宏/攝影. 3、矯正睡姿. 先側躺下來,再將身體轉正,拿一顆枕頭放在膝蓋下,若枕頭太低,可將枕頭對折後再放到膝蓋下。...

  5. 2023年2月25日 · 胸痛的幾大原因. 1、心肌梗塞: 痛的較心絞痛久,可能持續幾十分鐘、甚至幾小時,患者會有盜汗、噁心、嘔吐、臉色蒼白等症狀。 有糖尿病、高膽固醇或家族遺傳者,在中年後血管堵塞的風險高(如冠狀動脈硬化、阻塞),原本狹窄的血管再收縮,造成心臟缺血,初期症狀可能不明顯甚至沒症狀,但血管一旦堵塞七八成以上,此時在運動時才會出現胸悶、胸痛的狀況,當發展到完全堵塞時,心臟肌肉壞死,就是急性心肌梗塞。...

  6. 2018年12月13日 · 1.胃食道逆流(gastroesophageal reflux disease, GERD):. 最常見的問題就是胃食道逆流的交互影響。. 約有7成的患者會在夜間出現胃食道逆流,而且睡眠不足或者睡眠受干擾的人,還容易產生一種痛覺過敏的現象(hyperalagiesia),會對胃酸的刺激特別敏感,讓睡眠的品質 ...

  7. 2023年9月23日 · 心碎症候群(章魚壺心肌症)是什麼?. 心碎症候群是一種由生理或情緒壓力引起之短暫性心肌病變,其發作時的症狀及心電圖表現都與急性心肌梗塞極為相似,但做心導管檢查就會發現「沒有血管阻塞」的問題。. 左心室顯影則會發現病人的心尖部分收縮力變差 ...

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