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2019年10月28日 · Air weave是日本床墊開發商，將提供奧運選手智慧床墊，也預告會用可回收材料床架。 Air weave 在 2020 年東京奧運會上，奧運村的床位數約有 1.8 萬張，在殘奧會上約有 8 千張，在如此龐大的數量中，Air Weave表示他們將使運動員擁有最佳的睡眠環境，相信 ...
2021年10月27日 · 家的最後一堂空間收納課》 建議，如果臥室約 2～3 坪，能用一個衣櫃搭配有很多抽屜的櫃子、掀床，擴增收納空間；如果 4～5 坪，就有足夠空間能設置兩排衣櫃，將男女主人衣物、當季換季衣物分別收納，也可另外 搭配收納型矮櫃、層板櫃等增加收納空間 。 衣櫃各層的收納：最常用的放中間，少用到的丟上面. 妥善規畫收納空間能創造最大收納量，取用也會更方便。 《收納要輕鬆，就要做對裝潢》 建議， 衣櫃中間層能放置最常穿的衣服，下方吊掛褲子、裙子等較有重量的衣物，較少用的厚重棉被可放在最上層 ；除了衣物重量，也要考量到拿取的便利性，例如 內衣褲、居家服、睡衣等，不見得要和外出服收在一起，放浴室附近的衣櫃可能更方便 。
2021年4月6日 · 家具推薦選用兼具收納功能的，像是收納沙發、可掀式茶几，增加隱形收納空間；或透過系統櫃來收納高低不一的電器、雜物，讓空間更通透。 此外，燈光是很好的氛圍轉換器， 用餐空間能選用偏白的燈光與反光材質的家具 ，打造明亮、清新感； 臥房建議採用 ...
2021年5月4日 · 床墊、床具怎麼挑？失眠、睡不好，可能是「床」惹的禍！一個好的床該怎麼挑？不同軟硬、材質，該怎麼看？不同體型、年齡的人，該怎麼購買、選擇？
2020年5月27日 · 俐落的對折：把最上層的被單從床頭向床尾反摺、把角落摺好 把枕頭拍得蓬鬆蓬鬆 在床尾放上你喜歡的床尾巾，用配色製造畫龍點睛的效果 在枕頭上放上巧克力，更添情調 旅行時，常被飯店創意的毛巾摺法驚艷？
2018年12月17日 · 一、布青技巧. 「布青技巧」（Bootzin Technique）是一種幫助睡眠的行為療法，包括 6 點： 等到真正很睏了才上床，絕對不躺在床上等待入眠。 床只用來睡覺，絕不在床上工作、滑手機 、讀書、看電視、吃東西等等。 睡不著時，立刻起身到其他房間，做一些靜態的事情，例如讀書，直到有睡意，再上床去睡。 若上床之後又睡不著，則再重複前一動作，直到可以入眠。 不論前一夜睡得多差，甚至整夜未闔眼，早上一定準時起床，以建立規則的睡眠作息， 累積睡眠驅動力，以便在下一夜好入眠。 禁止睡午覺 。 案例一. 曾老闆在夜夜難眠的幾年後得知此一技巧，立刻以極大意志力予以貫徹，預先準備了好幾本與工作有關的雜誌，第一夜，他無法入眠時，立刻起身到書房看雜誌，當有了睡意才再上床，若再睡不著，則又重複前一動作。
2023年10月31日 · 2023/10/31. 床墊挑不好，會腰酸背痛睡不好！ 骨科醫師圖解：多放「枕頭」就一夜好眠. 上海中醫藥大學骨科醫學博士 孫悅禮. 載入失敗. Shutterstock. 常腰酸背痛、睡不好？ 問題可能在床墊！ 好的床墊該怎麼挑？ 記憶材質一定比較好嗎？ 彈簧床墊、棕櫚床墊、乳膠材質友和優缺點？ 骨科醫學博士這樣看：
