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    2019年9月16日 · 舒適度測試. 一般來說，頭部接觸面積愈大，頭部壓力可較平均分布於枕頭上，感覺較舒適，評分會較高。 測試顯示，「蓓莎」、「宜家家居」、「蓆夢思」和「鄧祿普」的接觸面積較大，獲5點評分。 以下為綜合得4星評分的枕頭清單： 除了價錢等因素外，消委會也建議，由於每個人對枕頭物料、軟硬度、舒適度等要求不同，加上對頭頸的承托，以至配合常用床褥的硬度，消費者務必親身試睡，考慮清楚才選購。 責任編輯：鄺嫻. 消委會 健康養生 家品. 對於忙碌的都市人而言，睡眠是重要的一環，挑選一個軟硬適中、有足夠承托力的枕頭亦十分重要。 消委會測試了15款枕頭，售價由$139至$1,558，測試項目包括枕頭樣本對頭頸的承托表現、耐用程度及舒適度，發.

  3. topick.hket.com › article › 3682790超市大搜查｜消委會真人測試15款枕頭 7款獲高分 $145完勝$1558貴 ...

    2024年1月5日 · 揀選枕頭4大要點. 1. 高度：不宜過高。 若枕頭不夠高可用毛巾或墊層墊高；若枕頭過高，除非睡枕有可拆除墊層，否則難以把枕頭高度降低。 2. 物料：乳膠或泡棉（foam）枕頭，有研究顯示這類枕頭或能提供較好頸椎與頭顱承托。 3. 軟硬度：太軟的枕頭承托力不足，不能有效承托頸椎與頭顱；太硬的枕頭會令頸部肌肉、頸椎關節受壓。 4. 形狀：有些設計較符合頸椎生理弧度，如枕頭中間較低，但頸部有特別承托，方便仰睡；兩側較高則方便側睡。 消委會指除了考慮以上因素，枕頭舒適度也受個人喜好影響，因此購買枕頭前必須親自嘗試是否合適，例如躺下使用枕頭仰臥與側臥數分鐘，以感受舒服、合適程度。

  4. topick.hket.com › article › 3748089超市大搜查｜日雜《LDK》8款可調節高度枕頭大比拼 3款A級以上舒 ...

    2024年4月24日 · 評測結果顯示，「西川寢具 Comfort FitⓇ可調節高度枕頭」獲得A+評級和「Best Buy」產品推薦，售價為9,990日圓（約505港元）。 熊坂基先生表示，該款枕頭能夠輕易調節高度，非常貼服頭部，讓頭頸位置得到適當的承托力，其下凹設計甚至能夠讓習慣側臥的人士耳朵免受重壓，亦能幫助散走熱氣，達到良好的透氣性。 產品擁有四段式高度調節，讓高大身材的男士或身材嬌小的女性都能夠獲得良好又舒適的睡姿；另外亦可以拉開暗格，取出或添加膠管，幫助調整枕頭每邊高度和位置。 至於在3款獲A級或以上評分的產品中，「宜得利 10處可調節蕎麥枕 」只售4,990日圓（約252港元），可謂是性價比高。 HKET App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。

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    2017年6月5日 · 物理治療師教你揀「絕世好枕」 關鍵在睡姿【有片】. 不少人有錯覺，以為枕頭價錢愈貴，物料和承托力愈好，但有物理治療師指出，選擇枕頭不在乎平貴，關鍵在於個人的睡姿如何，選擇合己又具承托的枕頭。. 物理治療師伍潔珩表示，選擇枕頭的目標 ...

  7. topick.hket.com › article › 3047249【活得健康啲】用錯枕頭可致手麻痺 專家+枕頭達人教揀枕頭貼士 - ...

    2021年10月26日 · 市面上有這麼多不同種類的枕頭，原來枕頭高度不對，都會影響身體健康。 今集《活得健康啲》請來骨科專科醫生嚴永藝及Beyond Sleep 枕頭達人Kitrina教我們揀對枕頭的重要性及揀枕頭貼士。

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    2021年11月10日 · 枕頭高度不應以個人高矮而直接決定枕具高低，其選擇大前提要先清楚自己的睡眠習慣：究竟仰臥為主、側睡為次，還是側臥為主、偶然仰臥？ 因為仰臥時後枕承托所需高度，遠不及因肩膊較闊所以要用較高的枕頭。 側臥為主者應選取較高身的枕頭。 最新影片推介:【活得健康啲】早餐吃方包以為健康血糖反飆升 糖尿科醫生拆解9大飲食陷阱. 活得健康啲. 【活得健康啲】早餐吃方包以為健康血糖反飆升 糖尿科醫生拆解9大飲食陷阱. 其次，枕頭合適高度亦要參考頭頸實際臥在枕上的承托情況而決定。 由於枕頭物料種類萬千，常見有棉花、蕎麥殼、油甘籽葉、乳膠、記憶棉等，而種種材料承受重量後變形的參數並不相同，更何況不同牌子的記憶枕即使尺碼相近，但頭頸實際上枕上的時候承托力卻相差甚遠。

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    2023年8月9日 · 良好的睡眠對身體健康非常重要，經常瞓捩頸、腰痠背痛，可能是使用不合適的寢具所致。. TOPick請來脊骨神經科醫生王俊華，分享挑選枕頭和床褥的2大準則。. 最新影片：. 活得健康啲. 【活得健康啲】書包過重姿勢不當恐傷脊椎 脊醫教4招挑選指南+揹 ...

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