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2 天前 · 依睡姿挑不同枕頭 才有優質睡眠. 枕頭需要足夠密實,以便整夜支撐頭部重量,好枕頭有助於緩解下背部的壓力,以及頸部扭曲的程度;示意圖。. (圖/123RF). 良好的枕頭有助於睡眠品質,不過大多數人的枕頭可能都挑錯了,一個好的枕頭到底該怎麼選擇 ...
2023年3月6日 · 世界新聞網 周靜芝 / 即時報導 2023-03-06 10:08 ET. 好的枕頭讓你醒來時不會有頸部或肩部痠痛的困擾。 取自Amazon網站. 多數人準備上床睡覺時都有自己的癖好,無論是喜歡在晚上聽音樂,還是在舒適的床單上做點伸展動作。 無論是做什麼,都需要一組枕頭。 如果需要他人推薦, 亞馬遜 網站的 Viewstar雙人枕頭 ,獲得成千上萬名消費者的好評,而且目前正在打折。 這組枕頭塞滿了仿羽絨 (down-alternative)填充物,質感超級柔軟、舒適,睡覺時可以把頭整個包覆住,為頭頸部提供足夠支撐,使脊椎整夜保持放鬆。 此外,透氣的聚酯纖維能保持枕頭彈性,不需要在半夜醒來將它們拍打成原來的形狀。 每個枕頭都搭配了絲般光滑、透氣的枕套,不含有害物質。
2023年8月18日 · 大家都知道良好的睡眠品質有多重要,但許多人卻不知道正確的枕頭數量也很重要,因為太多的枕頭不但會干擾睡眠,還可能帶來慢性頸背痠痛的後遺症,專家表示一般人只需要一個枕頭,否則很容易傷害脊椎。 睡眠專家兼SleepAdvisor.org編輯茲瓦倫史坦 (Jill Zwarensteyn)表示:「頭下放一個枕頭就足夠,但必須挑選合適的枕頭,使用枕頭的目的是讓頸部和身體其他部位對齊,以便脊椎固定在正確姿勢,防止頸部緊繃。 」並強調超過一個枕頭,容易因為高度過高,導致頸部失去平衡。 專家表示,枕頭數量不僅攸關睡眠品質,擺放的位置也很重要,建議依照個人睡眠姿勢、身高和體重來決定。 以仰睡者為例,中等高度且材質柔軟的枕頭就是最佳選擇。
2024年3月14日 · Utopia枕頭 在透氣的布套內填充了950克的聚酯纖維,確保枕頭的涼爽。 如果經常一覺醒來熱得滿頭大汗,這款涼感枕頭可說是為你量身打造的。 6萬4000 多名滿意的消費者,給予它4.4星評價。 一名從此安然入夢的消費者說,這是他接觸過最豪華的枕頭,比住過的任何酒店枕頭都要好。 它們非常涼爽,無論把頭放在哪裡,觸感都十分舒適,且支撐力強,結實但不會過硬。 蓬鬆、飽滿又柔軟,讓他只想跳到床上躺在這款枕頭上。 一位曾為睡眠所苦的購物者宣稱,她愛死 Utopia枕頭 ,為了找到合適的枕頭,她不知花了多少錢。 患有嚴重頸椎毛病的她,這款枕頭總是能讓她找到容易入睡的姿勢;一覺醒來,脖子也不僵硬了。 她說,總算有一款枕頭管用;此外,它還能保持涼爽。
2 天前 · 嘗試減輕這個問題的一種方法是側睡。. 然而,對於那些患有背部和頸部疼痛的人來說,仰睡往往是最好的選擇,你可以在膝蓋下放置一個枕頭以舒緩背部壓力,藉此保持脊椎的自然曲線。. 對於那些沒有睡眠呼吸中止症的人來說,隨著年齡的增長,仰睡可能是 ...
2022年10月3日 · 寇特妮以親身體驗大讚 Ostrichpillow Go 的這款護頸枕頭的設計,連她的下巴也有很好的支撐,加上有兩年的保固期,她說「這60元的 投資 絕對值得」。 Ostrichpillow Go護頸枕頭外型看起來像個繭,比起其他產品線條圓順、也顯得更時尚些,自2012年推出以來,奇特的造型引起許多消費者討論。 同系列產品還有戴在頭上、像個大眼罩的多功能枕頭 ( Light Versatile Pillow ),很適合短程通勤時幫助你小睡片刻。 Ostrichpillow Go同系列產品還有戴在頭上、像個大眼罩的多功能枕頭,取自品牌官網. 墨西哥 投資 運動員. 上一則. 想要快速掌握最新時事?