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2024年3月6日 · 桃園長庚養生村多數住民為80～90歲長者，百歲人瑞亦有20多位；而最新統計，鄰近台灣的日本，百歲人瑞已經高達9萬人。因此，想入住有豐富公共設施、活動資源的養生村，準備足以支撐到100歲的住宿費用，應該是基本的財務目標。
2022年2月16日 · 台灣長期照顧服務體系的建置是以社區模式為基礎，讓有需求的民眾在熟悉的住家附近就能獲得所需要的服務；有些失能等級較嚴重、或是不方便在家照顧的狀況，就需要尋求住宿機構來接手。 由於民眾消費能力差異懸殊，住宿型長照機構的等級也有許多選擇，近幾年標榜五星級飯店規格的長照機構如雨後春筍般設立，即使收費高不可攀仍有極高的詢問度。 2022-02-16. ．文 ／ 李逸. ．責任編輯 ／ 劉妤葶. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享.
2019年6月25日 · 如果你在乎預算超支，那麼那個願意在旅程裡大手筆好好犒賞自己的人，也許就不是理想旅伴。反之，如果你無需考量預算，成行前要跟旅伴好好溝通，在共同支出的部分，如住宿和飲食等，該如何平均支付，或是結帳時各付各的。
2009年6月1日 · 2009-06-01. ．文 ／ 長庚醫院睡眠中心臨床心理師吳家碩. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 周書羽. 字級. 收藏. 分享. 渴望有個好睡眠是每個人的心願，在一夜好眠的過程中，睡眠環境可是扮演著重要的角色。 對於一般人來說，幽靜、清潔、舒適的環境，可以讓人放鬆，甚至心情愉悅，這樣的環境所引發的好心情，非常有助於睡個好覺。 然而，對於常常失眠或不容易入眠的人來說，怎樣藉由睡眠環境的安排促進睡意的感覺，就顯得相當重要了。 接下來將與您分享睡眠空間中可能會影響睡眠品質的重要因素，您可以一起來檢視自己的房間，準備好了沒。 一、光線：微暗的光線最合適睡眠！ 一般而言，人在微暗的環境裡較容易入眠，所以，入睡時應儘量避免不必要的光線在寢室中出現。
2018年11月1日 · 2018-11-01. ．更新日期 ／ 2023-12-27. ．文 ／ 嚴珮華. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 黃明堂. 字級. 收藏. 分享. 盛暑8月，新北市三重的建築基地上，新光金控副董事長李紀珠正舉行上梁典禮，這是新光集團興建的四大健康高級銀髮住宅之一。 高級銀髮出租宅，收費不平價. 「長者退休後未必想孤伶伶住在自宅，因而規劃銀髮住宅。 」新光人壽（以下簡稱新壽）規劃3～7樓短租型的商務旅館，8～17樓規劃高級出租住宅共60間，鎖定健康高齡銀髮族，每間約15～33坪，設有健身房、水療池，一樓還規劃養生會館等。 新壽推出高級銀髮住宅集中在大台北，明年新板與三重竣工，將結合旅館、餐廳或商城、運動中心，規劃專人送餐、銀髮課程活動等。
2021年11月3日 · 特色內容. 首頁 ／ 健康焦點 ／ 養生 ／ 好睡. 瀏覽數 33,499. 睡太多、太少都不好？ 研究揭熟齡族最佳睡眠長度. 睡太少或睡太多都會影響大腦認知功能！ 研究發現，睡眠時長剛好的熟齡族，有助延緩認知能力下降，並保持大腦敏銳。 到底熟齡族應該睡多久比較好？ 2021-11-03. ．文 ／ 葉懿德. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 研究表明，睡眠時間過少或過長，都會對老年人的大腦健康產生不同的影響。 由於熟齡族常有睡眠中斷困擾，恐怕會損害認知功能，影響學習、思考、推理、解決問題、記憶力和注意力等。
2023年10月6日 · 2023-10-06. ．更新日期 ／ 2024-03-12. ．文 ／ 陳蔚承. ．諮詢專家 ／ 睡眠專家蔡宇哲. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 想要好睡，先了解深層睡眠是什麼？ 深層睡眠是睡眠週期的一部分，這時身體處於熟睡、難以被喚醒的階段。 一般而言，深層睡眠愈長醒來後愈有精神，愈短則會疲倦，但要確認深層睡眠究竟有多長不容易；所以客觀來說，如果一覺醒來很累、疲倦沒精神，可能就是深層睡眠不足。 深層睡眠對精神、健康都很重要，例如： 幫助身體休息、恢復精神. 細胞再生. 幫助各類荷爾蒙穩定分泌. 增加肌肉的血液供應. 幫助身體組織增生與修復. 平衡免疫系統. 推薦閱讀：好睡不困難！
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