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2024年5月9日 · 推薦使用「苦橙葉精油」,於睡前進行香氣的薰香儀式,同時搭配自己喜歡的放鬆音樂,找一個安靜的空間,來一段睡前的冥想,找到屬於自己的寧靜時光,慢慢放下整天的緊繃,慢慢舒服地好好睡一覺。 ★推薦純露面膜濕敷:真正薰衣草純露. 用面膜紙加上10cc的「真正薰衣草純露」,能保持皮膚的水份、減敏,在敷臉時聞到的香氣,還能放鬆一整天的疲憊感。 當然如果可以的話,好好洗個澡也很重要。 陳美智進一步說明,除了挑選添加具有放鬆效果精油的沐浴乳或洗髮精,可以在泡澡時,用海鹽加入幾滴真正薰衣草精油,放入浴缸。 這樣可以消除一整天的緊張情緒,這也是幫助入睡的好方法。 燥熱、易上火的更年期. 在印度及佛教的傳統醫學「阿育吠陀」裡,中年是「火」的能量。 你可以想像是身體裡有火在燃燒,皮膚會處在乾燥、燥熱的狀態。
2023年11月15日 · 加上精油的使用方式以及配合使用的器材,十分複雜與多元化,有用熏香方式、噴霧方式、加熱揮發、超音波霧化方式、皮膚塗抹、精油按摩法,甚至配合食物、飲料直接食入,所以,管理上相當的困難,在精油使用比較先進的國家,為求安全,尚需有 ...
2023年4月8日 · 部分駕駛在開車時情緒會變得特別暴躁,也就是俗稱的「路怒症」,最新研究指出,在車上放薄荷精油,可以降低危險駕駛行為,身心科醫師指出,薄荷味道的香氛精油,的確可以幫助大腦理性思考,或許能對危險駕駛行為起到抑制作用,但如果駕駛有 ...
2024年4月30日 · 台灣高鐵. 運毒. 社會. 台視新聞. 前高鐵董事長殷琪,被查獲涉嫌運毒惹上大「麻」煩! 去年她從舊金山家中上網訂購15瓶精油跟膠囊,寄往位於陽明山的家中,收件人寫女兒的名字。 但過海關時,被發現其中12瓶精油,含有二級毒品大麻萃取物「大麻二酚(CBD)」,還有「四氫大麻酚(THC)」,涉犯運輸毒品面臨10年以上重罪。 精油.....
2023年8月12日 · 為了改善失智危機,美國加州大學找來年齡介於60-85歲,沒有認知障礙以及失智症的長者做研究,讓他們使用7種香味的精油,每晚睡覺時擴香2小時,結果6個月後,與對照組相比,發現有在睡覺時擴香的人,認知能力提高226%,就連睡眠品質也有幫助。
2023年7月16日 · 功效: 薄荷油對皮膚有刺激作用,並可慢慢滲透入皮膚內,引起長時間的充血,達到提神醒腦的效果;樟腦則有止癢、止痛和局部麻醉作用。 綠油精 Green Oil. 「綠油精、綠油精,爸爸愛用綠油精,哥哥姊姊妹妹都愛綠油精,氣味清香綠油精 ⋯⋯ 」這首歌是大家從小到大、耳熟能詳的一首廣告歌曲,也帶出了綠油精的味道,讓人聞了之後,精神就可以為之一振。 成分: 包括樟腦油、尤加利精油、丁香油、桉葉油、薄荷油、甲基水楊酸。 桉葉油有止癢、止痛、局部麻醉及殺菌的功能。 水楊酸甲酯具有活血、鎮定的成分,薄荷油與尤加利精油,則有鎮定、舒緩、清涼感的植物性成分。 功效: 主要治療頭眩、鼻塞、肚痛、頭痛、小兒腹痛、胸膈不舒、蚊蟲咬傷、灼傷,還能止癢、消腫,減輕手足痠痛、肌肉痠痛、暈車船症狀。
2023年3月18日 · 中醫講究個人體質的差異,民眾若要以中藥材調體質,對抗感冒,建議還是請醫師開立中藥材服用。 此外,在平日的飲食上,可以依據食材的性味不同,保養身體。 針對不同體質,中醫師王琦嫻提供幾種食物,僅供日常飲食的參考: 1、暖胃老薑茶. 針對怕冷、常手腳冰冷、一吃到瓜果類、柑橘、水梨就容易腹瀉、臉色蒼白、天氣一冷就頭暈的體質虛寒者,可以將具有祛寒作用的老薑切片(約5片)和黑糖,以500c.c.水先大火煮沸,然後調成小火,煮15~20分鐘即可。 上班族若沒時間熬煮薑茶,也可以將薑片置入裝有熱開水的保溫瓶內,燜著10~15分鐘後,即可飲用。 2、補血桂圓紅棗茶. 桂圓是龍眼肉,偏溫性,可以補血,桂圓紅棗茶很適合虛寒體質的女性飲用。