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肥胖是慢性病共同來源,台灣10大死因包括癌症、糖尿病、心血管疾病,皆與肥胖有高度關聯,近期一份台灣萬人減重飲食研究登上國際期刊,證實使用App進行自我減重管理時,使用彈性低碳飲食法(FLC)並搭配營養師個人化指引,更有效戰勝人性、減重成效更明顯。
Yahoo奇摩(即時新聞)
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民報 via Yahoo奇摩新聞
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減肥就要餓肚子的觀念已過時!一份台灣減重研究發現,「彈性低碳飲食」只要合理的營養配比,吃得多瘦得更多,成效甚至超越了被譽為全球最佳飲食法的「地中海飲食」。
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三立新聞網
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翻轉「減肥靠餓」/台灣低碳瘦身研究 登國際期刊
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