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    2022年2月5日 · 棒式是常見的核心肌力訓練，能有效鍛鍊全身動作，包含手臂、肩膀、腹部、臀部、大腿、小腿等。 若定期訓練、維持正確姿勢，更可以感受到身體逐漸平衡，協助改善駝背等不良姿勢問題。 就像拉納所體驗到的，在做瑜伽、深蹲、伏地挺身等其他運動時，明顯輕鬆許多，甚至就算每週吃拉麵，也因代謝率提升，體重才沒有失控。 從第一天1分鐘棒式都做不完，到最後一天總共能撐超過4分鐘，這42天過程，拉納進步不只呈現在生理方面，連睡眠品質、專注力、適應力、愉快情緒等精神健康，皆一併獲得改善。 拉納寫道，從成就感發展出來的心理韌性，讓他更能應對挑戰，進而取得工作與生活間的平衡。 《商業內幕》運動與營養記者霍西（Rachel Hosie），也親身體驗連續30天1分鐘棒式挑戰。

  3. ccc.technews.tw › 2018/08/02 › apples-wearables-revenue-grows小配件立功，iPhone 外的蘋果兩大後起之秀 | TechNews 科技新報

    2018年8月2日 · 在台北街頭，不難觀察出 Apple Watch、AirPods 已成為許多人每天出門必備的配件，這兩款產品剛推出時，都曾面臨不少批評與質疑。多年後回過頭來看，耳朵、手腕上的小道具，歷經軟硬體不斷升級後，已經營出一片新舞台。 「這讓我想起以前的 iPod。」蘋果執行長庫克（Tim Cook）在財報會議...

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    2015年8月7日 · 蘋果公司「Back to School」活動開跑，為了提供果迷們更實質的回饋，蘋果經銷商 Stuido A 和校園門市 Straight A 也宣布即日起推出「Back to School」2015 開學季活動，憑學生或教師證於 Straight A 校園店可享教育價，兩人同行購買，還能選擇再打 9...

  6. ccc.technews.tw › 2015/07/09 › sony-launches-ht-st9-ht-nt3-ht小空間家庭劇院，Sony 推單件式環繞音響、無線藍牙揚聲器 | ...

    2015年7月9日 · Sony 推出多款單件環繞式音響與高階藍牙揚聲器，大器外型、簡約具現代感，可搭配電視使用，並支援高解析音質（Hi-Res）播放、LDAC 藍牙傳輸技術、Multi-room 智慧無線音樂串流功能、線上音樂串流服務等，透過 DSEE HX 技術，還原音樂創作與錄製時的音質，兼顧居家設計與聆聽品質，在有...

  7. ccc.technews.tw › 2019/02/21 › ps-vita-discontinued時代下的炮灰，PS Vita 正式壽終正寢？ | TechNews 科技新報

    2019年2月21日 · 時代下的炮灰，PS Vita 正式壽終正寢？. 作者 Unwire HK | 發布日期 2019 年 02 月 21 日 7:15 | 分類 3C , PlayStation , 遊戲主機. edit. 去年 Sony 已於多地區宣布 PlayStation Vita（簡稱 PS Vita 或 PSV）停產，就只剩下日本還繼續，但 20 日 PlayStation 日本官網，PS Vita 的介紹 ...

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    2017年3月25日 · 雖然在 Switch 供不應求的情況下，很多玩家應該仍未能玩到這款大作，然而最近有人成功將之搬到 PC 上，而且更可正常執行及操作。. 能夠在 PC 上玩到《薩爾達傳說：曠野之息》，莫非 Switch 那麼快就被破解？. 其實《薩爾達》除了 Switch 版本外也推出了 ...

  9. ccc.technews.tw › 2019/03/13 › airpods-battery-endurance電池和續航，可能是蘋果 AirPods 便利性的「最大受害者」 | ...

    2019年3月13日 · 但就算有諸多好處，依然無法避免 AirPods 耳機自然的電池損耗。. 不少在 2016~2017 年期間入手 AirPods 的用戶都反應，稱 AirPods 續航有衰減現象，相比最初官方所說的 5 小時使用時間，如今大概只能堅持 3~4 小時左右。. 這種損耗現象也反映在 AirPods 的充電 ...

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