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2022年4月12日 · Mia從小就愛吃魚. 挑魚刺比她爸爸還厲害. 愛吃魚會變聰明是真的！ 我經常會燉天麻清燉魚湯藥膳給Mia補腦. 主要藥材天麻有明目和顯著增強記憶力的作用. 對人的大腦神經系統具有明顯的保護和調節功能，是很好的腦保健食品. 不只對小孩大腦成長有幫助，大人吃可以預防老年痴呆症。 淡黃色片狀的就是天麻. 天麻和紅棗一樣都是可以挑起來吃的. 吃起來有點像馬鈴薯. 我們家的紅棗品質好 大又甜 很多人都會另外加購 一試成主顧. 燉煮藥膳魚湯和雞湯的技巧不一樣. 雞湯一開始雞肉和藥膳一起下. 但是魚類易熟 所以要先把藥膳湯熬煮好. 最後再放入魚類. 另外紅棗和枸杞也可以先挑起來之後再下 避免煮太久甜味流失. 其餘藥材蓋上鍋蓋悶煮約半小時 把藥材的營養都熬出來. 接著再放入鮮魚和紅棗枸杞.
2021年10月5日 · 簡單的來說. 通常陰虛的人容易面紅舌紅，常常感到潮熱心煩，咽乾口燥. 還有身體會覺得腰膝酸軟. 而陽虛的人呢？ 通常陽虛的人會面色蒼白，容易手腳冰冷，氣短懶言，常常感到疲憊. 這樣大家有沒有覺得很清楚了呢？ 是不是有人發現自己有陽虛的症狀，好像也有陰虛的情形. 其實這就是身體長期耗損沒有調理好的結果. 陰虛日久會耗損陽氣，導致出現陽虛的症狀. 又或者陽虛久了會虛耗陰液，所以也產生陰虛的情形. 我常常跟大家說一個觀念 沒有人的體質是固定不變的. 很多人在夏天是陰虛體質 沒有調理好 到了冬天就會變成陽虛.
2021年10月20日 · 黃金蟲草雞湯. 時間要依照買的雞肉品種而定 有些品種例如放山雞肉質較硬需要花更長時間悶煮. 建議至少煮40分鐘之後再加入紅棗黑棗枸杞一同熬煮 這些棗類枸杞如果小孩喜歡吃可以自行多放一點. 棗類枸杞後放是怕煮太久會太爛失去口感 最後不要忘了要加點 ...
2023年12月5日 · 其實有很多保養促進身體機能的好處. 除了能幫助消化外， 還可以提高免疫系統、暖身活血、消炎和達到排毒效果。 加上牛奶更有安眠、減壓的作用。 芳香和溫暖香料結合的完美香氣：奶茶中的薑和荳蔻有益消化； 丁香可促進新陳代謝，肉桂有助於調節血糖還有抗炎作用， 還有其它香料也有助於保健身心。 我喜歡用銅鍋來煮奶茶. 銅鍋有儀式感，帶來不一樣的氛圍. 首先將我們香料熱奶茶裡面的香料還有喜歡的紅茶葉放進鍋裡. 先用500ml的水把香料放進去煮10-15分鐘. 此時就可以聞到非常迷人的香氣. 再加入300-500ml牛奶和適量冰糖，牛奶和冰糖加入後再煮一下就可以了. 依喜好加入牛奶和糖的量，喜歡奶味重，牛奶的量就多放一點. 若不喜歡牛奶，也可以只有加入水，煮成香料熱紅茶也很好喝.
2020年4月20日 · 小時候媽媽總是把芹菜葉留下來料理. 因此我從小就很喜歡吃芹菜葉. 芹菜葉除了降血壓血脂 對於眼睛更是特別好.
2018年7月13日 · 小氣主婦有沒有跟我一樣眼睛亮起來 如果你手上也有天然酵母 就跟著我的步驟一起餵養它吧！ 之前我買的白神酵母是這樣小包裝 一包有10g
2017年12月19日 · 聰明的主婦們！有沒有學起來呀？在這樣寒冷的冬夜 讓辛苦回到家的老公眼睛 一亮吧！ 絕對會緊緊抓住老公胃的 黯 然 銷 魂 燒 肉 飯！ 吃完燒肉 再來一口玉米貢丸味噌湯 掛川貢丸也是老公最愛呢~ 完美ending 純天然研磨香料：研磨五香粉、研磨 ...
