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1. www.fetnet.net › content › cbu老花眼有什麼症狀？年輕就老花怎麼辦？8大營養素拯救3C人！ - 遠 ...

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   要延長用眼年限，維持眼睛青春，除了每日補充養眼食物，最重要的還是改善用眼習慣，近距離用眼每40分鐘就要看遠處10分鐘，避免長時間近距離使用3C工作、滑手機。

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2. www.fetnet.net › content › cbu居家長時間看3C，WFH用眼過度好痠痛？簡單7招預防眼部傷害 - 遠 ...

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   不僅防疫期間需要注重眼部保健，日常生活都應該注重靈魂之窗的健康，過度用眼會造成痠澀疲勞，還會使眼周鬆弛，產生細小紋路等老化問題，所以護眼七招一定要記好，隨時注意才能舒緩疲勞，保養眼部健康。

3. www.fetnet.net › content › cbu鼻子、眼睛、皮膚癢不停？換季抗過敏這樣吃就對了！ - 遠傳電信FETnet

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   不加工、不調味、不吃致敏食物. 秋天是過敏旺季，許多和過敏有關的症狀都會因為溫差大、氣候潮濕、生活緊張而出現，從早上起床就不停打噴嚏、流鼻水，眼睛乾癢不舒服，皮膚也會紅腫發癢或出現疹子。. 整個呼吸道的不適，影響到晚上睡眠與白天活動 ...

4. www.fetnet.net › content › cbu助眠保健食品原料大解析！專家說挑對產品才能吃得健康又能好好睡 ...

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   市售保健食品原料大解析. 適當食用助眠保健食品可幫助提升睡眠品質。 （圖片來源：iStock） 市場上助眠的保健食品琳瑯滿目，但使用的原料也不盡相同，那這些原料到底不同在哪裡呢 ? 以下針對 12 種原料進行簡單的分析 : γ-穀維素存在於米糠 (糙米外表一層薄薄的皮) 中，每 1 公斤的糙米僅能萃取出 0.3 克的。 γ-穀維素為天然抗氧化劑，具調節神經傳導物質代謝，早期被廣泛應用在日本醫藥界。 在一篇日本 40 人的臨床研究中指出，持續食用 γ-穀維素 4 ~ 8 周可改善許多更年期常見的綜合症狀，其中包含可改善睡眠障礙約 80 % 左右。 鼠李糖乳桿菌PY109TM.

5. www.fetnet.net › content › cbu上班族不累不累 6款保健與抒壓小物讓身體好好「鬆」一下 - 遠傳 ...

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   用眼過度、久座久站、身體抵抗力變差等常見的身體疲累，可以透過吃保健食品、善用抒壓小物來做日常改善，可千萬別忽視身體發出的訊息啊！

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6. www.fetnet.net › content › cbu乾眼症怎麼辦？ 10大疑問一次解答 - 遠傳電信FETnet

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   乾眼症怎麼辦？. 10大疑問一次解答 - 遠傳電信FETnet. 乾眼症是眼科門診常見的疾病之一，門診病人大約有60%至70%有乾眼症，且隨著年齡增加，乾眼症的比率就越高。. 一般而言，乾眼症的盛行率，40歲約有30%、50歲約有50%、60歲以上約有70%。. 患有乾眼症的病人 ...

7. www.fetnet.net › content › cbu舒適入眠的好方法？這種眼罩讓你緩解壓力改善睡眠品質 - 遠傳電 ...

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   這時候，就需要一種來緩解眼部壓力並提升視力健康的高效方法。 而使用熱敷眼罩，能有效釋放眼部壓力，同時也能便於放鬆以及提高睡眠品質。 <iframe title="Google Tag Manager" src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-ND28QLF" height="0" width="0" style="display:none;visibility ...