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  1. 石墨烯護膝 - 購物搜尋結果

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  2. formulawave.com › creatine-benefits-side-肌酸的7種功效及副作用（5點使用禁忌要小心） - 營養新知

    在高強度、短時間和反復的體力活動中，細胞內肌酸的濃度在即時生物能量系統中起著重要的作用，這些活動會迅速消耗肌肉能量儲存，如舉重、短跑或游泳. 取決於肌內肌酸的增加幅度，額外補充後，高強度或重複性運動的表現一般約能提高10至20% 除此之外，內源性肌酸也在認知功能中發揮著關鍵作用，包括學習、記憶、注意力、語言及情緒. 肌酸的實證功效 (好處)有哪些? 1．有益記憶力. 記憶（Memory）增強是指通過行為、技術或藥物方法增強大腦的記憶力，既適用于疾病患者，也適用于健康人。 它們針對記憶的三個主要組成部分：編碼、存儲和檢索，同時還涉及短期/長期記憶、陳述性記憶、非陳述性記憶…等類別。

  3. formulawave.com › muscle-recovery-tips運動後肌肉酸痛的原因（7招快速復原） - 營養新知

    1. 休息（Rest ）： 睡眠能幫助身體修復組織，因此充足的睡眠能讓肌肉有時間去做修復，並能減緩痠痛，睡眠不足會影響到血糖代謝，讓體內的壓力荷爾蒙可體松（ cortisol）大量增加，這些都會讓蛋白質的合成變慢，並妨礙肌肉復原. 2. 動態復原（Active Recovery ）: 動態復原指的是從事低強度的運動來幫助減緩痠痛，雖然這違反大家的直覺，但根據研究，這算是非常有效且快速的方法，可以考慮像是慢跑、跑步機上行走或者是游泳，這些都能幫助肌肉的血流量增加，加快復原的速度. 3. 喝水（Hydration） :

  4. formulawave.com › fucoidan-褐藻醣膠的8種功效與副作用（6點使用禁忌要小心） - 營養新知

    褐藻醣膠（Fucoidan）是一種熱門的癌症輔助治療保健食品，由於具有抗氧化、抗癌（抑制癌細胞血管新生、誘導癌細胞自我毀滅）、抗炎等特性因而引起人們的廣泛關注。 註6. 但截至目前，相關研究多侷限於動物及體外，人體研究仍屬萌芽階段，但有哪些可能功效及副作用，詳見內文分析報導. 褐藻醣膠是什麼？ 褐藻醣膠的實證功效 (好處)有哪些？ 1．提升自然殺手細胞活性. 2．有益結直腸癌（大腸癌） 3．有益酒精性性肝損傷（動物研究） 4．有益自身免疫性糖尿病（第1型糖尿病）（動物研究） 5．幫助減肥，改善肥胖（動物研究） 6．改善骨關節炎？ 7．增加流感疫苗接種後保護效力. 8．改善光老化造成的皮膚傷害（動物研究） 褐藻醣膠有副作用嗎？ 最多人推薦的高品質褐藻醣膠哪裡買？ 褐藻醣膠是什麼？

  5. formulawave.com › undenatured-type-2-collagen-benefitUC2/非變性第二型膠原蛋白的3種功效與副作用（2點使用禁忌請留意 ...

    骨質疏鬆症（Osteoporosis）是一種與骨骼穩定性降低相關的代謝紊亂，最常見的是骨含量減少和骨結構損傷，它增加了骨折的風險。 骨質疏鬆引起的骨折與生活品質降低、發病率增加、住院時間延長、經濟成本增加和死亡率有關。 迄今為止，雙能X線骨密度儀掃描是評估骨強度最廣泛使用的程式。 此外，血清和尿液中新型骨代謝生化標誌物的評估已被認為是骨骼健康的重要指標. 一則針對鼠類的動物研究指出， 非變性第二型膠原蛋白（UC2）干預增加骨礦化和形成，減少骨吸收，因而提高了骨密度 。 註1. ＊結論：非變性第二型膠原蛋白對骨質健康或許有正面幫助，但尚缺乏人類實證，有待驗證. 3．改善運動引發的關節疼痛.

  6. formulawave.com › huperzine-a-benefits-side-effects石杉鹼甲的5種功效及副作用（7點使用禁忌請留意） - 營養新知

    石杉鹼甲（Huperzine A）是一種取自中藥植物蛇足石杉（Huperzia serrata）的生物鹼，在某些地區是被批准的抗阿爾茨海默病藥物成分. 在傳統醫學中使用蛇足石杉作為藥物來治療疾病有很長的歷史，包括止痛、解毒、消腫、瘀傷、緊張、腫脹、風濕、精神分裂症、重症肌無力和發燒. 在實證醫學中，使用石杉鹼甲有什麼好處（功效）？ 有副作用或禁忌嗎？ 詳見內文分析. 石杉鹼甲是什麼？ 石杉鹼甲的實證功效 (好處)有哪些？ 1．石杉鹼甲有益輕度認知功能障礙. 2．石杉鹼甲有益憂鬱症. 3．石杉鹼甲有益阿爾茨海默病. 4．石杉鹼甲有益思覺失調症. 5．石杉鹼甲治療可卡因藥物濫用. 石杉鹼甲有副作用嗎？ 安全注意事項（7點使用禁忌） 最多人推薦的石杉鹼甲膠囊哪裡買？ 石杉鹼甲是什麼？

  7. formulawave.com › diindolylmethane-benefits-side-effectsDIM（二吲哚甲烷）的3種功效及副作用（8點使用禁忌請留意）

    DIM（Diindolylmethane，二吲哚甲烷）保健食品是一種在十字花科蔬菜中發現的植物化學物質，用於各種荷爾蒙／激素相關疾病的潛在治療，包括：痤瘡、更年期症狀、前列腺問題…等. 在實證醫學中，DIM（二吲哚甲烷）有什麼功效（好處）？ 有副作用或禁忌嗎？ 詳見內文分析. DIM（Diindolylmethane，二吲哚甲烷）是什麼？ DIM（二吲哚甲烷）的實證功效（好處）有哪些？ 1．有益宮頸上皮內瘤變. 2．有益子宮內膜異位症. 3．有助雌激素代謝. DIM（二吲哚甲烷）有副作用嗎？ 安全注意事項（8點使用禁忌） 最多人推薦的DIM保健食品哪裡買？ DIM（Diindolylmethane，二吲哚甲烷）是什麼？

  8. formulawave.com › gymnema-武靴葉的5種功效與副作用（7點使用禁忌要小心） - 營養新知

    2型糖尿病（type 2 diabetes）是一種緩慢進行性的代謝紊亂，其特徵是胰島素抵抗和胰島素分泌的進行性缺陷，並伴有嚴重的大血管和微血管併發症，全世界20至79歲的成年人口中估計有4.6億糖尿病患者. 由於其進行性特點，需要多種抗糖尿病藥物才能達到和維持最佳的血糖控制，但超過50%至70%的患者未能達到血糖控制標準. 一則文獻統合分析（Meta-analysis，包含10則隨機對照試驗，共419位2型糖尿病患者）指出， 與基線相比，武靴葉提取物顯著降低空腹血糖（fasting blood glucose）、餐後血糖（postprandial blood glucose）、三酸甘油酯（triglycerides）和糖化血紅蛋白（HbA1c） 。 註1.

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