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  3. 2024年6月11日 · 好食課在這篇專欄中整理了疫情期間雙北民眾健康及壓力自評調查結果,跟著我們一起來看看結果如何吧!

  4. 2019年10月5日 · 每餐水果拳頭大:每一餐都要吃到一個拳頭大的水果,以攝取豐富的膳食纖維、維生素C和植化素。 在滷味攤也不容易取得水果,所以別忘了在飯後加上一個拳頭大的水果,才會符合均衡飲食。

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