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1. www.doctoryang.info › health_chapter身心健康‧快樂人生 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   此為洪鈞培文教基金會有提供免費終生學習活動，並在國立中正紀念堂的演講廳舉辦演講，歡迎參加。

2. www.doctoryang.info › health_detail好心情手冊Ⅰ－情緒會傷人 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   全世界最受歡迎的認知療法手冊. 最親切簡易的自我心情檢測. 單在美國Feeling Good銷售超過五百萬冊. 當憂鬱、焦慮、悲傷、挫折、內疚、緊張、羞愧、自卑、孤獨……等壞心情不斷襲來該怎麼辦？ 你可能怨天尤人、自責逃避，也可以選擇勇敢面對、正面迎戰。 一般人揮別壞心情會求助心理專業人員或依靠藥物，不過根據美國研究指出，書籍療法也具有相當不錯的效果，不但對飽受憂鬱症之苦的病人有療效，也可以大量運用在教育與憂鬱症的預防上，本書即是此類自助書籍中的佳作。 本書不流於學術分析，在說明治療觀點的同時，作者也輔以大量的案例，因此全書內容相當生動，用字也相當淺白易讀，在閱讀之際即能逐漸轉化「壞心情是無可避免、無法擺脫」等根深柢固的想法。

3. www.doctoryang.info › health_detail形體健康・快樂人生 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   此為洪鈞培文教基金會有提供免費終生學習活動，並在國立中正紀念堂的演講廳舉辦演講，歡迎參加。

4. www.doctoryang.info › health_detail〈行政院衛生署〉健康達人125：民眾自我照護手冊，教您做好健康 ...

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   行政院衛生署署長侯勝茂 在本書推薦序中有指出此「 健康達人125 」網站的目的。. 小小編輯我，也不用多加贅述，只是想把衛生署的美意，讓大家知道。. 推薦序中寫到：. 《健康達人125──民眾自我照護手冊》是一本民眾自我健康照護的工具書，透過125個與 ...

5. www.doctoryang.info › health_detail八段錦養生操-消除疲勞-分解動作新聞影片 - Dr. Yang 楊麗姝中醫 ...

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   此為台視980317新聞採訪片段，提供給有來上過八段錦教學的朋友參考，內容有摘錄八個主要動作及功用。. 因錄音品質問題，此影片有些背景雜音，請大家見諒，大家可以將影片右下角控制小聲一點，再將電腦喇叭開大聲一些，聲音會比較乾淨。. 有些朋友定期都 ...

6. www.doctoryang.info › health_chapterDr. Yang 活動快訊 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   美膚面膜篇 愛美茶飲篇 健康運動123 復健醫學篇 養生練功篇 運動健身影片 健康講座影片討論分享 身心健康‧快樂人生 健康活動快訊 台北市每月健康活動訊息 ...

7. www.doctoryang.info › health_detail胸腔健康・快樂人生 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   主講人： 蔡俊明/台北榮總胸腔內科主任 撰文/Dr. Yang健康記者 此為洪鈞培文教基金會有提供免費終生學習活動，並在國立中正紀念堂的演講廳舉辦演講，歡迎參加。