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2022年12月27日 · 有甚麼功效及作用？ 番紅花，又稱為藏紅花，生長於西班牙、印度、希臘、義大利等地區，可作為藥物、紡織染料、烹調調味原料。 因獨特的植化素，包含藏花素（crocin）、番紅花醛（safranal）、苦番紅花素（picrocrocin）等，可用於養生保健。 因國內食品法規範，針對番紅花不得聲稱療效，若您對番紅花有進一步興趣，歡迎加入Line立即諮詢： @yanni. 需要補充番紅花的族群. 心浮氣躁急性子. 番紅花可能有抑制多巴胺及去甲基腎上腺素的作用，舒緩心情更加愉悅。 月月不順心. 研究顯示20-45歲女性在攝取30毫克番紅花萃取物至少6個月，調理每個月好朋友來前的心煩不順。 維持男女幸福自信. 依文獻回顧分析，針對男女性有正向影響，提升體力與耐力表現。
2024年3月14日 · 白高顆學名是Pueraria mirifica，又稱為野葛根，是產於泰國北部和緬甸的豆科類植物，在傳統醫學被廣泛使用，被當作促進青春美麗的植物，其根部含有豐富的植物性成分，如：異黃酮、葛雌素、脫氧葛雌素等等。 根據英國自然雜誌報導，白高顆含高濃度異黃酮素，黃酮類物質能有效調節女性體質。 而白高顆異黃酮含量是大豆含量的5倍之多，是它迅速竄紅的價值所在。 白高顆什麼時候吃最有效？ 什麼時候吃白高顆最有效？ 答案是「 月經結束後七天 」，並且在食用期間搭配按摩效果加乘。 建議每日飯後補充，食用期間能以3個月為一個補充週期，連續補充能確保濃度足量讓身體吸收，實現豐滿願望 。 白高顆產品推薦. 市售這麼多白高顆相關產品，那怎麼挑選才能吃的安心，又能有感呢？ 成分含青木瓜萃取、胎盤粉及山藥等.
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2023年12月31日 · 全名為優潔通軟膠囊，因外觀如同一小顆白色的球狀，因此簡稱小白球，也就是黃體素的一種，可以幫助穩定子宮內膜，讓胚胎有更良好發育、成長的環境。 但須注意塞完小白球後可能會讓高溫期變長，造成經期延後，即使沒有排卵也會高溫。 因國內法規規範，不得聲稱療效，若您對黃體素有進一步興趣，歡迎您加入LINE詢問： @yanni 瞭解黃體素。 小白球怎麼塞？ 怎麼吃？ 小白球在未懷孕時使用有催經效果，使用後月經大約七天內會報到；若是懷孕時則有安胎作用。 一般使用方式分成陰道塞劑和口服。 陰道塞劑：較無副作用，建議可在睡前從陰道塞入約一根中指的深度，且不要再到處走動，以免小白球流出，若隔天起床發現有白色的分泌物是正常的。 口服：可能會出現頭暈、想吐、便秘、脹氣等副作用。 小白球會有副作用嗎？
2023年12月7日 · 功效、作用. Omega-3為人體中必需脂肪酸，屬於不飽和脂肪酸，人體無法自行合成，只能透過食物來補充。 由於現代人飲食習慣皆外食居多，容易攝取過多的Omega-6多元不飽和脂肪酸，造成體內脂肪酸比例失衡，進而導致發炎反應發生。 世界衛生組織（WHO）建議每週吃2份魚，這是因為魚中的ω-3脂肪酸具有許多健康益處，如果無法每週補充2份魚，則可以選擇從魚油補來攝取足夠的omega-3。 如果你是素食者，也可以選擇補充ALA來轉換Omega-3脂肪酸，像是堅果、豆類、亞麻籽油等產品補充劑中找到。 副作用.
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2023年8月9日 · 色胺酸是什麼？一次搞懂色胺酸怎麼吃、功效及副作用 - 什麼！睡眠竟與飲食息息相關？！從日常生活補充GABA色胺酸這些營養素，一夜好眠不是夢！只要我們了解睡眠機制後就能明白飲食如何影響睡眠品質。其中的關鍵就是──色胺酸(Tryptophan)，此篇帶你認識色胺酸功效副作用、食物、色胺酸哪裡 ...
