葉黃素乾眼症 相關
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2024年4月20日 · 台灣聖光眼科診所李文浩醫師表示，過去常見乾眼症是因瞼板腺失調、萎縮造成疤痕，油脂無法分泌而淚水容易蒸發，隨著時代演進，3C視覺症候群如用眼過度、眨眼次數不夠，戴假睫毛、長期戴隱形眼鏡，以及中年婦女乾燥症風險提高，長期點用如青光眼的眼藥水導致眼睛乾澀，安眠藥濫用導致嚴重抑制淚腺，或運動風切也會引起眼睛乾澀不適，多重因素使得乾眼症更加普及化。 乾眼症依症狀嚴重程度可分為4個等級，第1、2級症狀較輕微，部分病患會選擇使用人工淚液來舒緩乾澀；第3級中度級乾眼，分泌物開始變多，如絲狀角膜炎，眼睛有強烈異物感；第4級重度症狀則出現角膜潰爛，角膜結疤、角膜白斑，嚴重的話甚至會出現角膜穿孔，嚴重影響視力清晰度。 緩解乾眼症掌握3大原則 治療分為2大方向.
2024年4月2日 · 吳鑑修醫師指出，乾眼症的症狀多樣化，最主要是眼睛有異物感，早上起床眼睛容易有分泌物，或是晨起後乾澀到睜不開眼，這是因為淚水分泌不足及眼睛缺氧所致，可能過幾個小時後淚水才會分泌正常，要看眼睛乾的程度而定；用眼一天比較疲累，傍晚後眼睛也容易感覺乾澀不適。 關於乾眼症的診斷，眼科醫師會採用「淚水測試」，正常人5分鐘內淚水分泌量可沾濕試紙達10mm，一旦淚水少於5mm，就能判定為乾眼症；或是透過眼角膜染色觀察油脂層，若螢光劑破裂速度愈快就表示眼睛油脂分泌不足，以及檢查麥氏腺堵塞程度。 但若眼角膜已經出現破皮現象，就表示乾眼情況偏嚴重。 乾眼症合併角膜破皮 自體血清點眼液助修復.
2024年5月10日 · 常見乾眼症症狀，褚庭雯指出，除眼睛乾澀外，也容易感到眼睛疲勞、視力模糊，甚至有灼燒感，患者容易對環境中的光、風敏感，還會流眼淚。 臨床上，除了民眾自述症狀外，也會透過理學檢查等確認眼表狀況。 淚液膜分泌不穩是主因. 褚庭雯表示，乾眼症主要是因為眼睛表面淚液膜分泌不穩定，淚膜分三層，分別為眼瞼瞼板腺分泌的脂質層、淚腺分泌的水液層，以及杯狀細胞分泌的黏液層，三者缺一不可，只要其中一層分泌不足，就會引起乾眼症。 乾眼症的治療也因成因不同而略有差異，褚庭雯說，像卸妝沒有確實清潔，可能造成眼瞼阻塞，可以透過熱敷眼睛達到舒緩，以40至45度的熱毛巾，每次約10分鐘左右進行熱敷；也可以透過脈衝光、熱動脈治療；還可以補充淚液、增加淚液品質，更嚴重者則要使用自體血清的眼藥水。 戴隱形眼鏡注意透氧量.
2024年4月29日 · 台安醫院眼科主治醫師林于皓表示，如果用眼過度，眼睛容易出現乾澀、疲勞、搔癢及充滿血絲等症狀，建議每天可以吃一顆蛋保護眼睛，採「20-20-20」用眼法則適度休息放鬆。 雞蛋是最佳護眼食物，富含葉黃素、玉米黃素、卵磷脂等，醫師建議每天可以吃一顆蛋保護眼睛；示意圖。 （圖／123RF） 避免近距離看太久. 林于皓說，平常就要注意眼睛的保養，美國眼科學會建議「20-20-20」用眼法則，也就是近距離使用眼睛20分鐘、休息20秒、視線看向20英尺（約6公尺）遠的地方。 此法則的主要作用是挪動視線，避免近距離看東西過久，導致睫狀肌緊繃。 如果辦公室的距離不足20英尺，建議可以轉頭看向最遠的地方或眺望窗外景色，一樣有護眼的效果。 用眼過度除了感到不舒服，也會造成乾眼症。
2024年3月6日 · 吳鑑修醫師指出，乾眼症的症狀多樣化，最主要是眼睛有異物感，早上起床眼睛容易有分泌物，或是晨起後乾澀到睜不開眼，這是因為淚水分泌不足及眼睛缺氧所致，可能過幾個小時後淚水才會分泌正常，要看眼睛乾的程度而定；用眼一天比較疲累，傍晚後眼睛也容易感覺乾澀不適。 關於乾眼症的診斷，眼科醫師會採用「淚水測試」，正常人5分鐘內淚水分泌量可沾濕試紙達10mm，一旦淚水少於5mm，就能判定為乾眼症；或是透過眼角膜染色觀察油脂層，若螢光劑破裂速度愈快就表示眼睛油脂分泌不足，以及檢查麥氏腺堵塞程度。 但若眼角膜已經出現破皮現象，就表示乾眼情況偏嚴重。
2023年12月13日 · 乾眼症通常都不是單一因素所造成的，莊雅鈞醫師提醒患者要注意各個面向：（1）要注意作息，不要熬夜、晚睡，否則會造成淚液分泌減少，瞼板腺容易阻塞；（2）避免長時間用眼不休息，若是工作有需要無法避免的話，建議用眼20分鐘要閉眼20秒，讓眼睛休息一下；（3）要養成熱敷和清潔眼瞼周邊的習慣，尤其是許多愛美女性喜歡種睫毛，很容易忽略眼瞼的清潔，所以以種睫毛的女性，一定要把眼瞼周圍清乾淨，如此才能確保瞼板腺功能良好。
2022年7月16日 · 張沂帆表示，葉黃素屬於類胡蘿蔔素為脂溶性維生素，集中在視網膜的黃斑部，具有吸收光害自由基的能力，減少紫外光和藍光的傷害，增加抗氧化的能力。 市售常見的葉黃素保健品經常由金盞花萃取。 金盞花屬於菊花科多年生植物，含有天然葉黃素、玉米黃素、花青素、維生素、礦物質等，這些營養素在人體無法自行合成，需從飲食攝取。 根據衛福部的建議，每人每日的攝取量6-10mg，每日最高上限是30mg。 眼睛的食物守護員. 視力是生活中很重要的一部份，駕駛、閱讀、看電視等各項日常活動都需要。 張沂帆指出，現代人上班工作用電腦、下班回家追劇，過度的藍光對眼睛造成嚴重的傷害，藍光是能量較強的可見光，可穿透角膜與水晶體直射入黃斑部，造成黃斑部感光細胞的損傷。
