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2009年12月1日 · 然而，不論是上班族還是學生族，長時間使用資訊產品卻容易造成所謂的 電腦視力綜合症（Computer Vision Syndrome，簡稱「CVS」） 而不自知。. 常見的CVS症狀有眼睛紅、眼睛乾、酸澀、畏光且容易疲倦，甚至合併有頭痛、肩頸痠痛及背痛，其中少部分的人還會有度數 ...
2014年6月15日 · 電腦螢幕怎麼調最不傷眼？. 有愈來愈多的證據指出，3C商品藍光比例高，長時間使用很傷眼力。. 工作離不開電腦的你，簡單4招，讓你的電腦也能保護眼睛。. 螢幕亮度與對比適當. 螢幕亮度應與環境亮度差不多，以免環境太暗、螢幕太亮，對比太大會 ...
2013年12月1日 · 2013-12-01. ．文 ／ 李宜芸. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 陳德信. 字級. 收藏. 分享. 看看以下數據，台灣人好可憐。 勞委會最新發布的國際勞動統計顯示，台灣人去年工時長達2140小時，僅次新加坡與香港，是全球第三名，分算成每一天大約有8.45小時要待在辦公室盯著螢幕。 這麼長的工時，讓「電腦視覺症候群（Computer Vision Syndrome）」找上身，出現頭痛、疲勞、乾眼、紅眼、視力模糊、肩頸痠痛等症狀，每個眼科醫師談到台灣人的視力都搖頭說「不能再差下去了」。 即使無法離開辦公室，你還是可以放眼睛一馬。
2005年3月1日 · 2005-03-01. ．文 ／ 黃惠鈴. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ xFrame. 字級. 收藏. 分享. 注意光源位置. 電腦螢幕放置的地方，應讓最強的光源位於側邊。 而且周遭環境的亮度不應超過螢幕亮度。 使用可調整的光源，讓光線不會直射眼睛，或造成螢幕反光。 螢幕反光會造成眼睛不適。 最強的反光來自上方光線，包括螢光燈或陽光。 關掉部份或全部的上方光源可減少反光。 打電腦螢幕略微向下傾斜、使用防反光螢幕，拉上窗簾都可減少反光。 螢幕周圍照度維持250～350米燭光，需同時閱讀文件，文件周圍的照度則需350～500米燭光。 讓眼睛休息. 操作電腦每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，年紀愈小，操作時間愈短。
2016年4月21日 · 如此一來，無論我們看遠處或是近物，眼睛都可以利用此一機制的調節力，將光線正確無誤地聚焦在視網膜上，讓我們看清楚物體。. 所謂的近視五百度，指的是看遠處近視五百度，所以配戴五百度的眼鏡。. 但是當我們看近物的時候，只需要四百度就夠 ...
2005年3月1日 · 2005-03-01. ．文 ／ 黃惠鈴、謝曉雲. ．出處 ／ Web only. 字級. 收藏. 分享. （★ 焦點活動／分享你的健康承諾，立馬抽台南老爺住宿券！ 藉由改變工作習慣、重新安排工作場所配置和照明設備，可以減輕或避免電腦帶來的眼睛疲勞，專家建議電腦族： 一、注意光源位置： 電腦螢幕放置的地方，應讓最強的光源位於側邊。 而且周遭環境的亮度不應超過螢幕亮度。 使用可調整的光源，讓光線不會直射眼睛，或造成螢幕反光。 螢幕反光會造成眼睛不適。 最強的反光來自上方光線，包括螢光燈或陽光。 關掉部份或全部的上方光源可減少反光。 打電腦螢幕略微向下傾斜、使用防反光螢幕，拉上窗簾都可減少反光。 二、讓眼睛休息： 操作電腦每40-50分鐘，應休息10-15分鐘，年紀愈小，操作時間愈短。
2008年1月1日 · 十年來戮力研究電腦族視力問題的台北市立聯合醫院中興院區院長翁林仲指 出，當眼睛長時間近距離盯著電腦螢幕，調視睫狀肌長期收縮、兩眼球內聚，沒辦法放鬆，會形成痙攣現象，使得眼睛酸澀、視力減退，甚至假性近視等，間接導致發生頭痛。 電腦族的眼睛症狀，最主要以眼睛疲勞為主，82.4％的電腦族有此症狀。 而且因為看近、眼肌不易開展所引起的這類調視性和肌肉性疲勞問題，是一般人的2～3倍。 其次是 眼睛乾澀 和 眼睛癢 ，有52.9％的電腦族抱怨。 再來是視線模糊，佔50％；另外大約有2～3成的電腦族有眼睛分泌物增多、眼睛疼痛、眼睛怕光和視覺變暗的症狀。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 「很多人來門診，都說他根本不敢去看螢幕，怕那個光，」翁林仲觀察。
