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台灣地區女性平均壽命為78歲，而停經的平均年齡為50歲，依此推算則女性有1/3的歲月是在更年期前後渡過的。 婦女更年期臨床症狀. 更年期症候群主要是由於卵巢功能衰退，雌激素分泌不足，造成身體及. 精神方面諸多不適現象，如月經紊亂、頭暈耳鳴、熱潮紅、盜汗、煩躁. 易怒、失眠心悸、浮腫便溏、皮膚麻木或蟻行樣感覺，皮膚乾燥搔癢， 性交疼痛、老年性陰道炎、頻尿、疲倦焦慮憂鬱、記憶力減退、骨質疏. 鬆症、血壓波動、發生心臟血管疾病等，陣發性轟熱汗出，煩躁易怒， 失眠心悸，，倦怠乏力等。 可持續一二年，甚至數年以上，輕者不需治. 療，症狀明顯者可予藥物和心理治療。 婦女更年期中醫病因. 婦女年近五旬時，腎氣漸衰，衝任虧虛，精血不足，臟腑失養，陰陽失. 調，而諸證蜂起。
健康十一巧手練功法. 巧手練功法，取手部6條經脈的重要穴道，互相打擊，全身血液循環暢通。 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 手三陰經，從臟走手，交手三陽經。 手三陽經，從手走頭，交足三陽經。 利用發熱的手掌心，從頭上沿著臉部四周作輕撫幾次，益覺舒暢無比。 健康十一巧手功法. 手心有手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經3條陰經脈；手背有手太陽小腸經）、手少陽三焦經、手陽明大腸經3條陽經脈。 手三陰經，從臟走手，交手三陽經。 手三陽經，從手走頭，交足三陽經。 健康巧手功法，取手部6條經脈的重要穴道，互相打擊，此刻手掌心發熱，全身血液循環暢通。 利用發熱的手掌心，從頭上沿著臉部四周作輕撫幾次，益覺舒暢無比。 運用氣功的收功原理，輕撫幾次自身有疾病的部位。
428【半夏天麻白朮湯】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院. 428【半夏天麻白朮湯】. 十四、袪痰劑. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：補脾燥濕、化痰熄風。. Dr.Yang複方科學中藥. 半夏天麻白朮湯. (1) 出典：. 脾胃論.
(7)備註： 本方亦如大小承氣湯，以「胃家實」為目標，而適用於此較輕 症或體力較衰之患者。本證，一般不惡寒而惡熱，其脈沉實， 腹部有彈力，並會伴有嘔吐、譫語、及口舌乾燥等症狀。 仲景所創承氣湯類，共有四方。
揮別數羊的深夜，中醫有密招. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 失眠、多夢、神經敏感的人，飲食要清淡，咖啡、茶葉、香煙、酒，要避免使用，有長期服用安眠藥者，要戒除安眠藥的依賴性。 文明人的失眠症. 失眠、多夢，是指經常睡減少，輕者難以入睡，或時睡時醒，或睡後易醒，或醒後難以入睡，甚者徹夜不眠，可說是文明社會的產物，是現代人最常見的困擾之一。 人的一生中，難免有時會因情緒的亢奮、頹喪、憂愁、憤怒、緊張、身體的病痛而導致失眠，偶而一、二夜的失眠，其實無妨，因為人的生理有自然的修補作用，只要精神因素、壓力、病痛能緩解，則睡眠可恢復正常。 老年人因年歲的增長，睡眠變淺，白天打瞌睡，晚上難於入睡、早醒，只要改變其日夜倒錯，則睡眠情況可以改善。
332【清鼻湯】. 二、發表劑. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：本方為葛根湯之加減方。. 疏風解表，清熱解毒。. Dr.Yang複方科學中藥. 清鼻湯. (1) 出典：. 驗方.
藥物名稱 功能 綜合性味歸經 功效 山茱萸 收斂 辛酸微溫。入肝，腎經。 補血，強壯，補肝腎，濇精，止汗，明目。 五味子 收斂 酸、溫。五味俱備，酸鹹為多，性溫。入肺，腎經。 歛肺滋腎，澀精固氣。 芡實
