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2023年7月3日 · 研究：運動有效減少青少年壓力與憂鬱 但1種情況例外. 根據發表於《斯堪地納維亞運動醫學與科學期刊》的一項研究指出，即使是少量的規律休閒體能活動，也能降低青少年憂鬱、焦慮與慢性壓力。. (圖：健康醫療網 提供) 放暑假了，而應屆畢業生們則 ...
2023年4月24日 · 蕭博隆醫師指出，老年人除了有氧運動之外，還需要做一些阻力性運動，也就是輕度的重量訓練，在合理範圍內讓肌肉、骨骼承受一定壓力，給予刺激才能保有骨質密度、肌肉強度，減緩肌少症、骨質疏鬆的發生。
《運動小學堂》邀請囡仔兄、囡仔姊，那聽Podcast、那運動。佇咱的節目內底，咱有小學堂運動主任黃國洲，提供咱上專業的運動智識；班導師阿旻和班長張詠皓共同出體育題目，用上趣味的對話方式，紹介運動的歷史，和運動小常識。
2024年5月31日 · 體育部. 時間：2024-05-31 16:41. 新聞引據：採訪. 撰稿編輯：劉玉秋. 行政院長卓榮泰表示，若要讓未來的「體育暨運動發展部」成為更有權責的專責機構，當然是朝向單一設部的方向進行，但這還需要經過中央政府組織法修法配合。 (圖：中央社) 賴清德總統曾宣示成立「體育暨運動發展部」，推展全民運動，立委關切未來推動方向為何。 行政院長卓榮泰今天 (31日)表示，為了讓未來的「體育暨運動發展部」成為更有權責的專責機構，他希望朝向單一設部的方向進行，但仍需要中央政府的組織法配合，打破規模，他期望未來的「體育暨運動發展部」能發展成全民體育，而不是菁英體育。 今年奧運年，不論台灣運動選手的競技表現如何，體育署升格的議題備受關注。
2023年5月8日 · 紓壓. 時間：2023-05-08 08:41. 新聞引據：健康醫療網. 撰稿編輯：新聞編輯. 生活在充滿壓力的時代，「持續」和「自己喜歡」才是紓壓的關鍵，真正能夠幫助我們在忙碌緊張的生活中產生紓壓效果的嗜好，一定是我們喜歡且經常會做的嗜好。. (圖：健康 ...
2024年5月6日 · 電子郵件、即時訊息和行動裝置等數位工作場所技術已被證實會影響員工對壓力的感知，隨著AI人工智慧應用愈普及，近年來企業紛紛轉向數位化工作流程，面對日新月異的數位工具，為上班族帶來更多的效率還是焦慮呢？
2023年9月10日 · 新聞引據：. 撰稿編輯：新聞編輯. 許多台灣的大學都有提供心理健康支持服務，有些學校也推行「心理假」。. 圖為國立屏東科技大學從112學年度起新增「心理健康假」假別。. (圖：中央社資料照片) 台灣大學日前通過「心理健康假」，學生每學期可請三 ...
