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1. 運動壓力褲 - 購物搜尋結果

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     澳洲 SKINS 男款 3系列訓練級壓縮短褲.緊身彈力褲.運動壓力褲_黑

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     BeautyFocus 男款萊克機能運動壓力褲(黑色)

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     【熱賣精選】錦綸裸感健身瑜伽褲女 無痕高腰緊身運動壓力褲 收腹提臀跑步重訓小腳褲

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2. www.commonhealth.com.tw › article › 70333這是真的！穿壓力褲能抗「鐵腿」 - 康健雜誌

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   2015年7月1日 · 壓力褲或壓縮衣的原理，其實就是運用局部壓縮技術，針對身體特定部位、肌肉群施壓，壓力衣褲的多數效用和獨特性，都來自「壓縮」。 郭藍遠說，壓力褲的最基本功用便是升高被壓縮部位皮膚的溫度，加強保溫，同時結合透氣、輕量等特性。 再來，壓力褲緊貼身軀，能降低空氣或水的阻力，讓人運動時得以保持速度。 你可能會疑惑，既然想保暖和抗阻力，穿束褲或緊一點的衣褲不就好了？ 菲特邦健康管理公司執行經理暨運動教練許貴婷表示，更重要的是壓力褲能增加肌肉支撐和避免運動傷害。 運動時肌肉因承受力量而收縮、振動，時間一長就導致運動疲勞，若振動過度、長時間頻繁收縮，容易引起運動傷害如抽筋。 壓力褲的加壓和包覆性，對肌肉來說正是牽制的力量，是穩定肌肉的關鍵，但相對來說也是對關節的一種限制。 廣告 - 內文未完請往下捲動.

3. www.commonhealth.com.tw › article › 86178運動後肌肉痠痛是乳酸堆積？4招分辨是痠痛或傷害 - 康健雜誌

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   2022年4月27日 · 運動後穿戴壓力褲等運動機能緊身衣，能減少組織腫脹、增加靜脈回流，有助減少疲勞及延遲性痠痛 冷水浴或冷熱交替水浴 以低強度的有氧運動等「動態恢復」減少痠痛促進恢復，可以搭配滾筒、伸展

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5. www.commonhealth.com.tw › article › 79768運動穿壓縮服真有用？ 把握黃金30分鐘，恢復效果更好 - 康健雜誌

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   2019年7月1日 · 運動裝備不斷推陳出新，現在有一種叫做「壓縮服裝」的運動配備，能有效穩定運動時的肌肉、降低運動傷害並代謝運動後疲勞。究竟該怎麼挑才適合自己？哪些運動類型更適合穿著呢？

6. www.commonhealth.com.tw › blog › 2681消除壓力，運動最有效！ - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › blog › 2681

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   2018年2月17日 · 特色內容. 首頁 ／ 專家專欄 ／ 醫生這樣說. 瀏覽數 40,384. 消除壓力，運動最有效！ 當壓力反應被啟動時，運動可以消耗掉「壓力荷爾蒙」，否則，這些壓力荷爾蒙會堆積起來，將持續影響身體健康。 因此，假如運動可以製作成像一顆綜合維他命的藥丸，應該每天都服用一顆。 2018-02-17. ．文 ／ 王馨世. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 壓力如何產生？ 任何情況打破了生命個體與所處環境的平衡，就是壓力。 日常生活中，尤其是現在科學進步的繁忙環境裡，壓力隨時被啟動，例如：工作壓力、考試壓力、人與人相處的壓力，以及受傷、開刀、生病所造成的壓力。

7. www.commonhealth.com.tw › article › 75727別讓私密處太悶熱 緊身褲挑選有原則 - 康健雜誌

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   2017年9月4日 · 不過徐孝勇提醒，即使部分號稱有特殊機能、增加血液循環、或添加彈性纖維的緊身褲，仍不宜長時間穿著，盡量不超過3~5小時；彈性纖維如果比例達20%以上，像是緊身運動褲或有塑形作用的內搭褲，仍會影響舒適度。

8. www.commonhealth.com.tw › article › 80307洗腎患者更要動！ 專家傳授「體能復健」三招 - 康健雜誌

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   2019年11月21日 · 比起聽起來很有壓力的「運動」，這些高齡腎友需要的其實是「體能復健」 用簡單的活動來喚醒肌肉和關節，重啟身體動起來的力量。「雖然大部分腎友不可能做劇烈的有氧運動，但即使是站著做一些體操，或是多走幾步路都有幫助。

9. www.commonhealth.com.tw › article › 74178「靜脈曲張」怎解？穿彈性襪有用嗎？ - 康健雜誌

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   2017年2月15日 · 彈性襪屬於一種壓迫治療，藉著壓力促進靜脈迴流，減少血液鬱積，避免病變血管繼續擴張，兼具預防與治療的功效；分成非醫療級及醫療級。