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  1. 2024年8月15日 · 怎么运动更健康?. 10招教你科学健身. 科学运动可以加速人体代谢,有助于减脂塑形,还能使人体毛细血管扩张,加速血液循环,增强血管弹性,从而提高心肺功能。. 无论是沉浸在健身房的汗水之中,还是在家进行简便的有氧锻炼,抑或是在户外享受 ...

  2. 2024年8月8日 · 从一个170斤、重度脂肪肝的肥胖人士,到如今跑完百场马拉松、不断突破个人最好成绩的马拉松达人,张国民在爱上跑步的近20年时间里,不仅感受到坚持运动的乐趣,享受冲过终点的喜悦,更体验到了不断突破自我的快感。 热爱奔跑,收获健康,成就自我,这就是路跑达人张国民的故事。 0:00. /0:00. 策划:李晓云 潘旭. 统筹:朱翃 李由. 编导:刘袁媛 许超. 视频制作:王若宇 史依灵 尹骏逸 鲜馨月 王艺翔. 新华访谈|跑步重塑生命,完成100场马拉松他这样说 -从一个170斤、重度脂肪肝的肥胖人士,到如今跑完百场马拉松、不断突破个人最好成绩的马拉松达人,张国民在爱上跑步的近20年时间里,不仅感受到坚持运动的乐趣,享受冲过终点的喜悦,更体验到了不断突破自我的快感。

  3. 2020年10月27日 · 1.血压以收缩压增高为主,舒张压不高甚至偏低,我们称为单纯收缩压高的高血压。 2.血压曲线不正常:血压波动大,一天中收缩压峰值可达180 mmHg,低的时候低至110 mmHg甚至更低;一年中血压也有波动,夏季血压偏低,甚至需要停用抗高血压的药物,但应密切监测,随季节变化要根据血压随时调整治疗方案。 3.易发生体位性低血压:由于身体调节功能差,体位变化后导致收缩压差异达20 mmHg或者以上,这种变化称为体位性低血压。 由于血压变化快,可引起脑供血不足、头晕甚至跌倒。 4.影响血压的因素多:如失眠、活动后、服药时间等都可造成血压波动;因心功能不全、冠心病、前列腺增生等疾病而服用的药物可使血压下降;因关节痛、免疫性疾病或慢阻肺、肾性贫血等应用止痛药物、糖皮质激素、促红素等药物可使血压增高。

  4. 2019年10月8日 · 原标题:国家体育总局自行车击剑运动管理中心原副主任许海峰——用体育传递精神力量(最美奋斗者). “作为一名运动员,能够在奥运赛场获得金牌,为国家争得荣誉,我很为自己感到自豪。. ”尽管已相隔35年之久,许海峰(见图,新华社记者戚恒 ...

  5. 2021年8月23日 · 这7类人要禁用. 字体: 小 中 大. 分享到: 近年来,蛋白粉作为一种营养补充剂,越来越受到广大消费者的追捧,在健身人士中甚至一度成为人人必备的“增肌”食品。 那么,蛋白粉到底是什么? 是不是所有人都可以吃呢? 所谓蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白或酪蛋白、乳清蛋白或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂,其用途是为缺乏蛋白质的个体补充蛋白质。 总的来说,蛋白粉主要适用于下面三类人群:第一类:体内的蛋白质处于重度亏损状态的患者,包括创伤、烧伤、感染、多发骨折、肺结核、慢性肝炎、糖尿病胃动力障碍、大面积皮肤溃烂、心脏病合并恶病质、做过外科大手术,以及肿瘤放疗和化疗的患者。 第二类:蛋白质的摄入或吸收存在不足的患者,包括神经性厌食、功能性消化不良,以及小肠吸收障碍等患者。

  6. 2021年11月1日 · 造成蛋白尿的原因很复杂,可能是因为肾脏小球或者小管功能出现损伤,也可能是生理性的,例如年轻人剧烈运动或者在发热的情况下,尿蛋白的定量可能有所增加,但是一般来说不超过300毫克,如果超过300毫克可能存在某种问题,需要进一步检测分析。 新华网: 很多人可能觉得尿中有泡沫就是蛋白尿,这样的认知是否正确? 周亦伦: 尿中有泡沫有可能是提示尿里出现了蛋白,但是还是需要具体来看,例如男士在排小便的时候马桶壁上有一些小泡沫,但很快泡沫就破掉了,这种情况并不是真有蛋白尿。 如果你对这种情况很不放心,可以去医院做一个尿常规检测,来了解尿液里面是否有尿蛋白的成分。

  7. 2021年8月22日 · 新华社记者. 10米跳台决赛,五个动作三跳满分! 东京奥运会上,14岁少女全红婵一鸣惊人。 作为中国奥运代表团最年轻的运动员,以创纪录的成绩夺得10米跳台冠军,让五星红旗高高飘扬在东京水上运动中心上空。 全红婵是幸运的,凭着天赋与努力,绽放青春的光彩。 而这成功的背后,有一个团队体系多年不辍的培养,有一家人温暖而坚定的支持,更有一个重视体育、珍惜人才的强大祖国。 2021年8月5日,全红婵(上)在比赛后庆祝。 当日,在东京奥运会跳水项目女子10米跳台决赛中,中国选手全红婵夺得冠军。 新华社记者 许畅 摄. 冠军之路:从海滨小城走出的天才少女. 广东省湛江市,这座南海之滨的小城,素有中国跳水之乡的美誉,诞生过陈丽霞、劳丽诗、何冲、何超等4位世界冠军。 全红婵的家,就在湛江市麻章区麻章镇迈合村。

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