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鈣. 鈣 （ 粵拼 ： koi3 ）係 金屬 元素 一種，符號Ca，原子序數20，原子重量40.078 (4)。. 鈣質地軟，色 灰 。. 鈣係 地殼 上第五多嘅元素，係所有 生物 必需嘅元素，係 動物 身上最多嘅金屬。. 鈣化學上活躍，好多時用來做還原其他金屬。. 自然界有六種穩定 ...
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青 紅蘿蔔 豬骨湯 ：一碗 鈣 質含量只有15毫克，佔每日建議所需1%，飲二十一碗豬骨湯先能夠攝取等於一杯 牛奶 分量嘅鈣質。 白菜 湯 ：白菜湯 維他命C 少於0.0001毫克。 蔬果嘅營養以維他命C、B1、B2同 葉酸 等為主，但全部都易被老火湯嘅高熱破壞，所餘甚少。 健康問題. 湯水煮滾後，用中火續煮嘅時間，唔適宜超過兩個鐘。 水加熱到 沸點 後先加入湯料，可消除湯料所含嘅 氧氣 ，營養被破壞嘅機會亦降低。 壓力煲提升湯嘅沸點，減慢煲湯所需時間，減低營養被破壞嘅程度，但間中出現爆炸意外，用嗰時要特別小心。 老火湯較為 熱氣 同濃稠，唔易 消化 ，唔適合 夏天 飲。 熱天之下飲嘅湯水，唔適宜濃稠，所以唔適宜揀花膠做湯水材料；補益功能過大嘅材料好似 鹿茸 ，亦唔適合。
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日日煮（DayDayCook）係香港一個專出食譜嘅網站，喺2012年由朱嘉盈開辦 [1]。 背景 創辦人 日日煮嘅創辦人係朱嘉盈（Norma），佢曾經喺香港上海匯豐銀行嘅投資管理部，做過證券研究部嘅主管，專門負責大中華區。 朱嘉盈佢12歲嘅時候，跟咗父母移民去美國，喺西雅圖嘅華盛頓大學讀商業同埋財經嘅 ...
奶裡面含有大量飽和脂肪、蛋白質同鈣質。 好多睇落似奶嘅植物液體都叫做奶，例如椰子汁可以叫椰奶。重有用大豆整出來嘅豆奶、米嘅米奶、大杏仁嘅杏仁奶，呢啲用植物做出來嘅代替品都會叫做奶，方便因為宗教信仰或者體格而唔飲得奶嘅人。
用途. 馬蹄又爽又甜，營養豐富，含 蛋白質 、 脂肪 、粗 纖維 、 胡蘿蔔素 、 維他命B 、 維他命C 、 鐵質 、 鈣質 同 碳水化合物 。 馬蹄可以煮來食，又可製成 馬蹄粉 ，用來整 馬蹄糕 。 馬蹄可以生食，但要切走嗮啲皮，因為馬蹄可能有薑片蟲卵響裏面。 出面網頁. 維基同享 有多媒體嘅嘢： 馬蹄. 維基辭典 有呢個詞嘅解釋： 馬蹄. 趙生健康網： 76) 馬碲. 荸薺 藥用植物圖像數據庫 (香港浸會大學中醫藥學院) 屬於6類 ： 馬蹄屬. 水生植物. 草本植物. 藥用植物. 菜. 水果.
