電梯升降椅 相關
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將可能使用的物品，置於病人健側隨手可得之處，如輔具、眼鏡、拖鞋、床旁叫人鈴拉線、尿壺等。. 能正確使用相關設施：床欄、夜燈、床高度放低、床旁叫人鈴、輔具、輪椅、浴廁扶手及叫人鈴。. 攝取足夠營養及熱量：適量攝取高品質蛋白質來源食物能幫助 ...
主治項目. 重症照護、高壓氧治療. 頭部外傷手術、腦中風外科治療、背痛. 脊椎微創手術、肩頸痠痛、坐骨神經痛. 腦部脊髓腫瘤治療、周邊神經手術. 學歷. 台北醫學大學醫學系. 經歷. 衛生福利部雙和醫院神經外科主治醫師. 神經外科專科醫師. 重症醫學專科醫師. 高壓暨海底醫學會專科醫師. 具備ATLS (高級外傷救命術)合格證書. 具備ANLS (高級神經救命術)合格證書. 具備ACLS (高級心臟救命術)合格證書.
助行器輔助. 必要時可以利用助行器輔助行走。 坐姿及站姿. 應坐有靠背之椅子，開車或坐車時，讓背部完全靠在椅背上。 需長期站立者，站立時應保持背部平直，可輪流將一隻腳踩在腳凳上，讓身體重心輪流放在雙腳。 同一姿勢不可以維持過久. 一般以三十分鐘為限（即不可久站或久坐），如工作性質需久坐者，應時常站起來短暫走動，轉變姿勢時需緩慢。 床的選擇. 請避免睡彈簧床或海綿床或水床，應睡硬板床。 床上翻身. 宜採圓滾木式翻身法。 術後活動. 術後三個月內避免劇烈活動、不宜做粗重工作及避免兩手提物品共超過 10 kg重物、不可抬架機車，以免腰部受傷。 健身活動採散步、徒步為佳，盡量避免爬高和爬山。 臥室盡量設置於一樓。 若需要上樓就寢，請集中毎日上下樓時間並減少上下樓梯之頻率。
沐浴時使用 「坐式洗澡椅」。 陪客床不用時，請收於床尾以免絆倒。 問答集 Q & A 護理師已將床欄拉起時，若需下床可以自行放下床欄？ 當您需要任何協助而無家屬在旁，可以拉叫人鈴通知護理人員來協助？ 陪客床不使用的時候不須特別留意擺放位置？
在廚房中可使用高的旋轉椅以便您可坐著從事一些家事，椅子需有靠背。 使用輕質量的塑膠餐具。 使用長柄的 畚箕。 其他可降低手指使用頻率的方法均可。 (五) 計劃每日工作表 粗重工作與輕鬆工作交替做。 避免一天工作過量。 分析每個活動，並且自我判斷：
正確的坐姿. 肩部自然垂放，腰背部緊貼椅背，雙腳需同時著地，若雙腳無法著地，可墊板凳以使雙腳同時著地。 頸部柔軟操. 糾正姿勢的運動. 注意事項. 頸部酸痛患者常會有頭部亂轉（例如屈曲加側彎再加轉動）的壞習慣，此習慣有可能會使得症狀更糟，需避免該動作。 桌子的選擇：桌面高度約為手肘的高度，可使雙肩在放鬆姿勢下工作。 椅子的選擇：椅面高度要比人體膝部屈曲90度時少5公分左右，椅面深度與大腿長度相當，背部需可靠在椅背上。 在長期維持坐姿時要適度的休息（例如辦公、使用電腦、開車等），每小時應休息約5～10分鐘，可做一些柔軟操，以紓解頸部肌肉的疲勞。 充足休息與休閒活動，可舒緩壓力與減少頸肩酸痛。 可利用冰敷或熱敷來緩解症狀與改善循環。 本衛教資訊經骨科醫師檢視.
坐著時，將膝蓋的高度保持在髖關節以下，絕對不要將身體向前傾。坐椅要有扶手且夠高，切勿坐在低矮柔軟的椅子上。 當您蹲下時，請彎沒有開刀那邊的膝蓋，而將開刀的腳保持伸直在後面。 當您想將兩腿伸直平坐時，請切記兩手向後撐住，身體不可向前傾。
