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    • 新鮮空氣使睡眠更有效率。我做過多次實驗,在原始森林環繞的有機農場過夜,如果把門窗打開,讓戶外新鮮空氣進來,睡眠六個小時就有平時八個小時的效果,這是因為含氧量高、空氣負離子多,對身體修補很有幫助。
    • 全暗的環境讓眼睛休息。不要開小夜燈睡覺,因為褪黑激素在黑暗中才會分泌得多,使我們的睡眠深沉。為了安全(怕半夜起來跌倒)必須用小夜燈的家庭,我建議用感應式的,睡覺時不亮,起身時才亮。
    • 安靜的環境讓耳朵休息。我在新店山上的實驗農場,環境非常天然,有一條終年流水潺潺的小溪,實在非常難得,不過也因此有個缺點,就是晚上水聲有點吵,到了春天蛙鳴此起彼落,讓人整晚無法入眠。
    • 遠離電磁波。我曾連續三天頭部靠著無線分享器(wireless router)睡覺,結果出現頭暈的症狀。從那天起,我盡量讓睡覺環境的電磁波維持在最低狀態,睡前一定關閉無線分享器,把手機切換成飛航模式,至於鄰居的無線分享器,關不掉也沒關係,因為訊號比較弱,如果真的要徹底隔絕,就要在臥房的房間牆壁設置防止電磁波的金屬網。
    • 5G是什麼?
    • 案例:遠傳電信
    • 克服設備和技術支援不成熟,先布建網路者得優勢

    5G 指的是第五代行動通訊技術(5th Generation Wireless System)。中華電信前董事長呂學錦在《行動 5.0》解釋,全球電信標準化機構 3GPP(3rd Generation Partnership Project)是 5G 規格的主要制定者,自 2015 年啟動 5G 標準化前期研究,了解市場所需的新服務及技術要求,並於 2018 年與 2019 年分別發布第一與第二階段的 5G 技術標準。 各項 5G 標準技術的制定和使用,都是為了實現國際電信聯盟(ITU)替 5G 制定的 3 大目標:增強型行動寬頻(eMBB)、高可靠度和低時延通訊(uRLLC)、大規模機器型通訊(mMTC),也就是 5G「高速度」「低時延」「多連結」的 3 大特性。 延伸閱讀 / 5G 概念...

    排除過往連網干擾,成智慧工廠基礎建設

    從 1G 純類比式的語音通訊開始,到 2G 可以發簡訊、3G 能基本上網,到 4G 時,許多人用手機看影片、玩遊戲的時間已經超越電腦。「這絕對是行動通訊剛開始時,大家意想不到的。」遠傳電信企業網路規劃與維運協理汪以仁表示,每一代通訊技術都是為了回應市場需求演進,推出新服務的同時,也改變消費者的使用習慣。 不過比起 3G、4G 是為了回應消費者對行動服務的需求,汪以仁指出, 因此,5G 除了高速外,另外兩個特性,多連結和低時延,都是偏向協助企業端加速數位轉型時的應用,像是解決工廠自動化技術的痛點。 汪以仁以自動化產線常用的無人搬運車(AGV,automated guided vehicle)為例,無人搬運車主要用來執行產線間的物流搬運,提高生產力的同時,也能精簡人力成本。 但是,AGV 多以 WiFi 方式連線驅動,WiFi 使用的頻段屬於免執照的開放頻段,不僅連線品質易受其他設備干擾,也有資安風險。加上 WiFi 切換不同基地台時,需要重新連線,可能造成無人搬運車在移動過程中,會發生有搬到一半斷線、停下來的狀況,易影響產線運作效率。 遠傳協助台達電子在桃園龜山廠布建 5G 企業專...

    5G 特性一:高速度

    根據通訊分析機構 Opensignal 研究,5G 每秒可達 500Mb 左右的下載速度,將比 4G 快上 10 倍。而 5G 能如此快速,遠傳電信企業網路規劃與維運協理汪以仁指出,台灣在 4G 之前最高頻率的頻段位置在 2.6GHz(吉赫,頻率單位),5G 則是瞄準頻率為 3GHz 以上的頻段。 什麼是頻段?把無線裝置在通訊時使用的頻率範圍,想成一條有非常多線道的馬路,馬路上許多線道(頻率)已有廣播、衛星等無線通訊設備使用。汪以仁解釋,就無線電傳輸的特性而言,頻段愈寬、頻率愈高,通訊速度就愈快。所以政府需要規畫出足夠寬度的線道空間(寬頻段),且位置合適(高頻率)的區域,開放給電信業者布建,才能達成 5G 的速度要求。 以 2019 年政府開放 5G 競標的頻段中,在 3.5GHz 的頻率附近,開放寬度為 0.27GHz,也就是頻率在 3.3~3.57GHz 的頻段,而在 28GHz 的頻率附近,由於愈高頻率的頻段,通常愈空曠,所以開放寬度達 2.5GHz,也就是 27GHz~29.5GHz 的頻段。 汪以仁解釋,目前 28GHz 的頻段,由於能支援的設備與技術市場較不成熟,所以...

    5G 特性二:低時延

    低時延特性指的是通訊的回應時間,《5G 來了》解釋,5G 的回應時間為 1 毫秒,約為 4G 的 1/10。汪以仁指出,這點主要得靠裝置跟基地台之間通訊方式的改進,過往裝置與基地台在通訊前,需先交涉多次才能傳輸訊息,但現在技術則能精簡交涉過程。

    5G 特性三:多連結

    最後,在多連結部分,《5G 來了》指出 4G 時,一台基地台只能連線 100 台左右的端末裝置,5G 則能讓上萬台裝置同時連線。汪以仁解釋,因為技術更新可切分不同裝置的通信屬性需要,讓不需時常通信的裝置,可以同時多台連到基地台。

  1. 2019年8月12日 · 5G 能應用在哪裡? 毫秒之間的差距很重要嗎?同時連接大量裝置又如何? 網頁出現「轉圈圈」是小事,若因為連線延遲而影響人身安全就不得了。像是無人車時速來到 100 公里時,緊急煞停時間是分秒必爭;無人機搜救災難現場搭載 5G,也能減少因延遲導致的遠距操控失誤機率。

    • 新鮮空氣使睡眠更有效率。我做過多次實驗,在原始森林環繞的有機農場過夜,如果把門窗打開,讓戶外新鮮空氣進來,睡眠六個小時就有平時八個小時的效果,這是因為含氧量高、空氣負離子多,對身體修補很有幫助。
    • 全暗的環境讓眼睛休息。不要開小夜燈睡覺,因為褪黑激素在黑暗中才會分泌得多,使我們的睡眠深沉。為了安全(怕半夜起來跌倒)必須用小夜燈的家庭,我建議用感應式的,睡覺時不亮,起身時才亮。
    • 安靜的環境讓耳朵休息。我在新店山上的實驗農場,環境非常天然,有一條終年流水潺潺的小溪,實在非常難得,不過也因此有個缺點,就是晚上水聲有點吵,到了春天蛙鳴此起彼落,讓人整晚無法入眠。
    • 遠離電磁波。我曾連續三天頭部靠著無線分享器(wireless router)睡覺,結果出現頭暈的症狀。從那天起,我盡量讓睡覺環境的電磁波維持在最低狀態,睡前一定關閉無線分享器,把手機切換成飛航模式,至於鄰居的無線分享器,關不掉也沒關係,因為訊號比較弱,如果真的要徹底隔絕,就要在臥房的房間牆壁設置防止電磁波的金屬網。
  2. 2019年11月7日 · 行動網路要如何變更快關鍵在於傳輸資料使用的通信方式目前的通訊技術都是利用電磁波來傳遞訊號電波的頻寬愈大能傳遞的資料量就愈多但是裝置之間要能夠傳遞訊號必須使用相同的頻率

  3. 2014年11月23日 · 霍桑實驗帶來的啟示是,人的社會及心理因素,是影響行為和績效的關鍵因素,遠超過體力、精力,甚至是經濟誘因。. 進一步說,非經濟性的獎賞和懲罰,才是激勵員工和提高員工滿意度的重要因素。. 這也呼應了心理學家亞伯拉罕‧馬斯洛(Abraham Maslow)所 ...

  4. 2023年7月10日 · 記憶分 3 階段,形成、固化、提取. 鄭仕坤指出,人腦沒有一個專責區域負責掌管並處理記憶,而是由不同腦部區域,根據不同環境的內外在刺激,做不同層次的處理。. 當人們接收到的資訊逐漸形成長期記憶,就像將電腦資料寫入硬碟裡,但記憶並非單純寫入 ...

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