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  2. news.ltn.com.tw › news › lifeweekly【網路謠言破解】魚油真的這麼神? - 生活週報 - 自由時報電子報 ...

    吃魚油主要是攝取omega-3脂肪酸，江欣樺建議，若平時就有吃深海魚（每週吃2次即可獲得足夠omega-3），即無須額外補充魚油。 此外，魚油會抑制血小板凝集，故凝血功能不全者（如血友病患者），或服用抗凝血劑、阿斯匹靈等都要忌吃魚油；其他如胃潰瘍患者，以及懷孕第32週後孕婦與對魚類過敏者，食用魚油前應先徵詢專業醫師建議，江欣樺說：「魚油因營養成分豐富又無副作用，有天然類固醇之稱，但民眾仍不能單純認為魚油是保健『食品』就適合所有人。 謠言4：魚油與其他保健食品一起吃也無妨？ 解答：錯！ 魚油須與甲殼素營養品及鈣片分開食用，避免造成身體不適。

  3. news.ltn.com.tw › news › life小型魚富含魚油 醫師建議多吃 - 生活 - 自由時報電子報

    2009年3月12日 · 小型魚富含魚油 醫師建議多吃. 魚油中的長鏈多元不飽和脂肪酸對人體有益，但因大型魚在食物鏈上層，在大魚吃小魚的生物累積下，油脂易累積的 ...

  4. news.ltn.com.tw › news › life魚油可抗憂鬱 傳說係金ㄟ - 生活 - 自由時報電子報

    2007年8月20日 · 國內醫師重新分析國際間以魚油治療憂鬱症等疾病的臨床試驗資料，結果發現，魚油對於重度憂鬱以及躁鬱症確實有抗憂鬱的效果。

  5. news.ltn.com.tw › news › lifeOmega-3助治療憂鬱症 國內外學者共同發表期刊 - 生活 - 自由時報 ...

    2019年9月25日 · 該指引的第一作者中國附醫精神科醫師、中國醫大教研部組長谷大為表示，Omega-3（俗稱深海魚油）在過去研究已證實具穩定情緒療效，機轉包括認為 ...

  6. news.ltn.com.tw › news › world美國臨床腫瘤學會：魚油可助2種癌病患緩解治療不適 - 國際 - 自 ...

    2018年6月6日 · 〔即時新聞／綜合報導〕2項於2018年美國臨床腫瘤學會（ASCO）年會上發表的獨立研究，均證實魚油補充劑能幫助乳腺癌與直腸癌患者，緩解接受治療 ...

  7. news.ltn.com.tw › news › world魚油治乾眼症？新研究：成效不彰 - 國際 - 自由時報電子報

    〔編譯張沛元／綜合十三日外電報導〕乾眼症患者可口服魚油改善症狀的建議已行之有年，但美國一份最新研究指出，補充魚油對改善乾眼症根本沒效。 根據這份十四日刊載於「新英格蘭醫學期刊」的研究，就減緩乾眼症狀而言，不飽和脂肪酸omega-3的效果並不比安慰劑好多少。 此一臨床試驗獲得美國國家衛生院（NIH）的國家眼科研究所（NEI）經費資助，對象包括五三五名有中度到嚴重乾眼症狀至少六個月的病患；受試者被隨機分為兩組，一組每天吃三公克omega-3不飽和脂肪酸（五顆膠囊），另一組每天吃五公克橄欖油（約一茶匙）；兩組受試者服用的膠囊外觀一模一樣。

  8. news.ltn.com.tw › topic › 魚油魚油 - 相關新聞 - 自由時報電子報

    2024年6月30日 · 營養師吳佳穎於臉書粉專「營養師 拉拉-吳佳穎」發文說明，1週需要吃3500毫克的魚油，每週吃100公克的鯖魚，1週吃1片，即可達到... 健康 2024/05/27 21:20. 健康網》魚油要在飯後吃！ 4常見保健品服用時機大公開.

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