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2015年11月5日 · 魚肝油的主要功能是保護眼睛、強化骨骼；魚油則是降血脂、清血管，功能是完全不一樣的！ 服用前一定一定一定要確認清楚！ 不過無論是魚油還是魚肝油，只要弄清楚不要搞錯，而且依照建議值及指示來吃，對人體才是有益。 不然過度攝取反而會有害健康！
2018年11月20日 · No.4 林正英. 本名林根寶的林正英，是香港80、90年代最佳靈異代言人，原本是李小龍御用武術指導的他，在1985年飾演電影《殭屍先生》（台譯：暫時停止呼吸）的道長一角，沒想到大受歡迎，就此成為電視劇、電影中「道長」的最佳人選，後來也演出《一眉道人 ...
百萬YouTuber愛莉莎莎在2020年11月27日釋出的「七日蔬果斷食」影片，並嘗試喝橄欖油混合葡萄柚汁達到「肝膽排石」的療效，卻被網友狂批「偏方療法會害死人」、「講的跟真的一樣」，擁有台大兒科醫師資歷的YouTuber「蒼藍鴿的醫學天地」也拍片打臉「肝膽排石哪有這麼簡單」。 訂閱高達118萬的YouTuber「愛 莉 莎莎」，在網路溫度計「 網路口碑YouTuber 」聲量排行第26名。 image source :網路口碑 / YouTuber（ 分析期間： 2020/10/07~2021/01/04） 愛 莉 莎莎拍攝「國外最流行的斷食法！
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經常上節目分享健康知識的馬來西亞籍醫師黃軒指出，年過40歲，身體就會逐漸散發這股氣味，他也提出8個改善方法，其中5個從飲食就可以簡單調整，《網路溫度計DailyView》整理分享給大家。 2-壬烯醛造成老人味 年紀變大3原因變濃. 黃軒指出，體內脂肪酸氧化後，產生 一種名叫2-壬烯醛（2-nonenal）的化學物質， 密閉空間裡、不通風的時間愈長，氣味會更加濃郁，這種物質會隨著年紀愈大味道變得更加明顯，才會被大家稱做「老人味」。 為何「老人味」歲數愈大愈容易出現？
2019年5月22日 · 1. 優酪乳. 你我都知道，上班族講求效率，所以咱們不賣關子，榮登本屆網友、網美最愛「順暢飲品」冠軍的～正是讓你坐一天也能快樂嗯嗯的優酪乳！ 說來有點害羞，但無奈事實如此，據 國健署2018年調查， 台灣過重、肥胖的成人數高達45%，其中30歲世代上班族有48%人有便秘困擾，因此能促進腸胃蠕動的優酪乳，自然成為大家 停下手邊工作、忙裡偷嚐的療癒首選！ 更重要的是優酪乳在超商隨處可見，尤其網友討論度爆表的福樂「優先順」優酪乳更被譽為「用喝的塑身衣」，因為其不僅使用義大利專利雙效菌種，裡頭還添加雙纖，順暢功能比市面他牌要強效許多。 加上福樂優先順無色無味、喝了不怕胖，天天 一瓶健康就能快速入口，怪不得許多上班族都在FB、IG激推，分享自己S型享瘦生活！
吃大蒜的好處多多，有些人甚至還會生吃大蒜來養生，雖然大蒜有助於防癌抗菌還能對抗老化，但亂吃不但無益還會傷身，想知道怎麼吃才能發揮最大功效嗎？就讓專業醫師來為您解答～
先吃對抗氧化、抗發炎食物. 不過，想要有效抗氧化、抗發炎，避免壞的氧化膽固醇生成，到底該怎麼做才對呢？ 王進崑教授指出，除了養成不菸不酒、規律運動、不熬夜的生活習慣，以及減少飽和脂肪酸的攝取外；維持均衡飲食、多吃新鮮蔬果更是日常保健關鍵。 尤其是，下列富含天然植化素、膳食纖維成分的食物，就是很好的補給選擇。 藻類： 綠藻、褐藻等藻類，含有豐富膳食纖維、Omeage3不飽和脂肪酸，有利降低壞膽固醇、幫助抗發炎。 另外，綠藻中的豐富葉綠素也有輔助清除體內自由基的作用。 茶類： 茶飲中的兒茶素、茶多酚等成分，不僅有抗發炎、防止膽固醇氧化之效，更有助降低血液中膽固醇含量、三酸甘油酯和低密度脂蛋白膽固醇的濃度。
