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2020年2月26日 · 沙丁魚小小一尾卻富含體內所需微生物和礦物質，是維生素 B12 含量最高的食物之一，維生素 B12 對體內能量代謝相當重要，亦能將食物轉變為「能量」的一種超級食物；同時更含有大量蛋白質、omega-3 能有助於預防心臟病、老年癡呆症。
2024年3月15日 · 以極高濃度5%維生素原B5為成分的理膚寶水B5全面修復霜，2014年一上市就展現驚人的修護力，之後升級版更添加了品牌獨家「專利複合益生精粹」和積雪草苷萃取，讓肌膚微生態、屏障防禦力都更提升，成為舒緩肌膚乾癢、脫屑、泛紅等種種不適的首選 ...
2021年7月9日 · 營養師：平時吃對時間更重要. 2021/07/09 16:00. 文／記者劉雅嫺 圖／品牌提供、翻攝自IG. 營養師建議不光是維他命，保健營養品平時吃對時間更重要！. （翻攝自blackmoresaustralia IG）. 隨著抵台的疫苗劑量越來越多，許多人也都開始施打疫苗，不過網路上 ...
2023年5月2日 · 太萌了！. 全台銷售第1維他命C「解鎖新身分」元氣帶著走. 2023/05/02 16:30. 文／記者邱巧貞 圖／品牌提供. 日本DHC化粧品的明星商品「DHC維他命C」，是一款綜合抗氧美肌與保健功能於一身的口碑熱賣品，在高濃度維他命C中添加 具有美肌功能的維他命 B2 ...
2022年2月24日 · 維他命A成分能對應不同年齡出現的肌膚狀況。. 有沒有一個保養成分，可以從年輕陪你用到老？. 皮膚科醫師詹育彰醫師提到，在門診時，當開立藥用 A 酸給青春期患者，他常會叮囑：「這個成分是可以陪你一輩子的，要好好學習如何使用 A 酸，一開始 ...
2023年7月26日 · ampm全新「B5舒緩保濕萬能霜」就是在這樣的背景下誕生，僅使用了維他命原B5、小分子玻尿酸、向日葵花籽油、乳木果油及維他命E等五種成份，就一舉達到保濕、修護、調理舒緩，精簡成分不僅無負擔，還能精準修護、急速潤澤，讓肌膚回復最穩定自然 ...
2016年7月2日 · 1 纖維豐富的穀物加蔬菜. 身體在運動時大量燃燒碳水化合物，丹佛營養學研究院營養師Jessica Crandall表示，運動過後就該補充高纖維穀類和蔬菜以保持血糖穩定，讓你能維持精神飽滿的狀態。 另外，根據發表在醫學與科學體育的研究顯示，蛋白質能幫助身體修復和增強肌肉，還可以提高新陳代謝，所以在運動後吃這些食物是絕對必要。 2 堅果搭配橘子. 游泳完飢餓感也隨之而來，堅果可以提供蛋白質和健康脂肪，有效降低肌餓感，在美國加州大學戴維斯分校的研究顯示，運動後吃點杏仁可以降低食慾，減少大量進食的可能性。 同時， Jessica Crandall表示， 運動過後身體會快速吸收維生素和礦物質，因此，在這時候吃能增強免疫力，富含維生素C的橘子最有效。
