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2024年2月7日 · Omega-6可促進免疫反應，分泌花生四烯酸，清除體內細菌，但若Omega-6太多，就像開啟身體的警報系統，引發慢性發炎；Omega-3則是「滅火英雄」，幫助 ...
2024年4月17日 · 核桃中Omega-3脂肪酸含量豐富，可以顯著改善男性精液中二十二碳六烯酸（DHA）濃度，從而提升精子活力。
2024年1月29日 · 想要維護骨質健康，可以攝取好的油脂，像是Omega-3不飽和脂肪酸，及抗氧化營養素，例如維他命E、硒等，不僅對骨質有益，還能夠抗發炎。
2024年2月19日 · 抗氧化力是其他堅果的2倍！. 醫師推薦1種堅果Omega－3含量超高。. （示意圖／取自photo-ac）. 堅果含有豐富的Omega-3脂肪酸，富含相當高的營養價值 ...
2024年3月14日 · 堅果富含蛋白質、Omega-3、維生素、植化素、礦物質，不但可以降三高、保護心血管，還可以抗老化，健康生活媒體《達特543》就曾與秀傳紀念醫院 ...
2024年2月22日 · 適量補充Omega-3可以護腦、維持血管彈性，減少罹患心血管疾病的機率，除了吃保健食品外，也可以透過食物攝取， 而除了魚類，其實還可以透過 ...
2024年3月19日 · 此外，「深海魚」富含Omega-3脂肪酸，其中的DHA對腦部發育有重要的影響、EPA則有抗發炎的作用，能降低罹患心血管疾病的機率，因此成為許多人心目 ...
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