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2023年3月27日 · 收藏. 你曾清晨時腳抽筋痛醒嗎？ 抽筋原因是缺鈣嗎？ 其實腳抽筋原因多，包括血液循環不良、靜脈曲張、運動過度、肌肉疲勞、電解質不平衡等，夜晚溫度低、夏天冷氣開整晚又風扇直吹，也可能導致抽筋，醫師建議這樣做緩解及預防腳抽筋！ 國泰醫院復健科醫師魏國展表示，睡覺時身體停止活動，體溫會略微下降，血液循環也會變慢，這時如果踢被子或沒有做好保暖，肌肉變得緊繃就容易抽筋，尤其身體機能退化、末梢血液循環原本就比較不好的長者，更要特別留意。 其他好發族群還包括孕婦（下肢血液循環不良）、洗腎患者（電解質不平衡）、馬拉松跑者（肌肉疲勞或電解質不平衡）等。 腳抽筋怎麼處理. 抽筋當下可先按摩抽筋部位、如果是小腿後側或腳板（足弓）抽筋，可慢慢伸展肌肉或將腳板向上彎也能緩解。 腳抽筋吃什麼、做什麼可改善？
2018年10月1日 · NG做法. 若是身處通訊軟體中的大群組，收到某人過世的消息，但本身和死者不太熟，可以不回應，但不宜發震驚貼圖，以免惹人反感。 如果對方單獨把訊息傳給自己，已讀不回會顯得沒禮貌又無情，建議還是要關心對方「現在你還好嗎？
2007年10月1日 · 王宏恩，從山林歌者到金曲獎加冕的音樂創作人，音樂路上看似順遂的他，其實也曾有段事業空窗期，過著行屍走肉的日子。. 後來，參加世界展望會，看到許多人活在窮苦中，內心卻比任何人快樂，自此體會到，學習擁抱困境、扭轉看事情的角度 ...
2017年5月25日 · 對健康的人來說，藉運動紓壓是容易的事，但對於關節不靈活、走路不穩，甚至半癱在輪椅或床上的人而言，欲享受運動的健康和好處，難度則增加許多。 因此，中華民國物理治療學會理事長、國泰醫院復健科物理治療組組長簡文仁，特別為《大家健康》雜誌示範「健康十巧手」操，希望幫助不方便做大肢體動作，甚至身體半側中風的患者，藉由運動刺激身體，暢通全身血液循環、增強免疫力，預防感冒。 簡文仁表示，做十巧手操不必刻意暖身，10個動作簡單、易學、效果好，不受時間、場地限制，不需輔助器具，非常值得嘗試。 而且，當時最早推廣健康十巧手的高雄餐飲學校創辦人李福登校長，希望民眾更瞭解「十巧手」功效，還特別請高雄市立中醫院針灸科醫師陳得財為「十巧」加註學理及功效，使「十巧手」更具醫學根據。 健康10巧手. 口訣簡單易上手.
2018年5月4日 · 百憂解（學名氟西汀，Fluoxetine），是一種「選擇性血清素再吸收抑制劑」，該類藥物還包括克憂果（學名帕羅西汀，Paroxetine）、樂復得（學名舍曲林，Sertraline）、喜普妙（學名西酞普蘭，Citalopram）和離憂（學名伊西酞普蘭，Escitalopram）等五種藥物。 這些「選擇性血清素再吸收抑制劑」便是廣為人知的抗憂鬱劑；假如你跟醫生說你有過度焦慮的問題，醫生差不多就會開其中一種藥物給你。 血清素是一種神經傳遞物質，是在大腦的神經元之間傳遞訊息的化學物質，科學家咸信它在情緒和焦慮方面扮演著一個重要的角色。 「選擇性血清素再吸收抑制劑」會阻礙血清素的再吸收，讓那個化學物質留在突觸旁，也就是神經元之間的空隙裡。
2022年2月11日 · 王思恆醫師提醒，4種人不建議使用微電流按摩器： 1.會受電氣影響者： 有裝心臟節律器、去顫器者、腦部電氣異常（癲癇）、孕婦、幼兒。 2.皮膚觸覺不敏感者。
2017年5月15日 · 醫界看法保守. 近年來，以「負離子」為名開發的商品，除了強打抗菌、殺菌等功用，還強調負離子對健康的好處，包括平衡人體的酸鹼值、促進新陳代謝、消除自由基等。 一般家電（如空氣清淨機、冷氣、冰箱）、衣物（如內衣、護腕、襪子）、飾品（如鈦、鍺、電氣石製的手鐲、項鍊），還把觸角延伸到美容美髮產品上，像吹出上億元商機的「負離子吹風機」，即被業者指稱，能釋放大量負離子，中和頭髮的正電，並在頭髮表層形成保護膜，改善髮質，業績因而快速成長。 琳瑯滿目的負離子商品一一問世，對人體是否有功效，引發各界不同看法。 部分業者列舉中、外相關研究，顯示負離子的好處。 台灣妮芙露股份有限公司直銷商區域總經理陳正揚說，負離子為一種能量，傳到身體會產生電位的變化。
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