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2024年5月27日 · 碘鹽是公認效益最佳的補碘方式，有著穩定攝取與成本低廉的優勢，然而現在與第一次制定碘強化政策的年代已相差半世紀，飲食習慣已從家庭煮飯逐漸轉移成外食，又有大量的加工食品，這代表原本可以補充碘的鹽來源，從可控轉變成不可控因子，若加工食品、外食餐飲都未使用碘鹽，我們就更容易處於高風險的缺碘環境中。 整理一 外國碘強化政策，因應飲食文化變更. 補碘政策，應該要依據飲食習慣改變而調整，而外國有許多碘政策是值得我們參考，並依照台灣飲食習慣進行調整： 紐西蘭與澳洲：強制在地生產的麵包需使用碘鹽，以「主要食物來源」幫助補充碘. 比利時、荷蘭與丹麥：與烘焙業合作開始推動麵包使用碘鹽. 泰國：所有含鹽調味料，均須使用碘鹽. 整理二 餐飲與食品業者若未使用碘鹽，大量外食落入碘缺乏危機.
2024年5月20日 · 季節邁入春天，早晚溫差極大且病毒盛行，讓不少民眾鼻水直流、咳嗽不停，掛上了病號。資深耳鼻喉專科醫師李宏信提醒，除了一般的感冒外，季節交替時更是眩暈症發作的高峰期，有眩暈病史的民眾一定得特別留意與保重，以避免經常發作。眩暈一般可分為良性姿態性眩暈、急性內耳炎、嚴重的 ...
2024年5月9日 · 兒科醫師：以部位、年齡來判斷. 寶寶的肛溫標準範圍為36.5〜37.5度C. 要知道有沒有發燒，要先知道溫度高到幾度叫做發燒？. 發燒的定義為肛溫、或耳溫≥38度C ，其中以肛溫最接近身體內部真正的溫度。. 口溫、包括奶嘴溫度計≥37.5度C；腋溫≥37.2度C，這是因為 ...
2024年5月17日 · 1.一天至少清潔兩次，尤其是睡前。 2.有牙後，就要有「氟」囉！ 0〜6個月 沒牙期. 潔牙工具： 棉花棒or紗布巾+煮沸過冷卻後的開水. 這時候雖然沒有牙齒，但口腔有奶奶殘留也容易造成念珠菌感染，也就是俗稱的鵝口瘡，所以建議喝完奶後都要把寶寶的牙齦、臉頰黏膜和舌頭給嚕一嚕喔！ 推薦閱讀：【示範片】還沒長牙也要刷！ 如何正確幫寶寶刷牙？ 6個月〜3歲 長牙期. 潔牙工具： 指套（有刷毛）、兒童牙刷、牙線、「氟」 在只有長前齒（門牙、犬齒）的時候可用指套，長了臼齒後就該用牙刷囉！ 長牙後記得就要有「氟」了！ 例如：含氟牙膏和定期塗氟，但因為寶寶通常漱口不大行，所以牙膏只要「薄薄一層」、「一咪咪」就好，然後用煮沸過冷卻的開水漱口，還不會漱口的稍微清理一下就好。 用牙膏？ 寶寶吃到怎麼辦？
5 天前 · 孩子剛開始出現說謊行為的時候，到底該如何處理呢？ 需要打罵讓他學會說謊是不對的嗎？ 還是該苦口婆心的勸說讓他知道說謊是不對的誠實才是美德？ 事實上，孩子剛該開始出現說謊行為的時候，大多是無關緊要的否認或很容易戳破的小謊言，想知道該怎麼面對如是狀態的出現呢？
2024年5月25日 · 絕對不是因為嫌棄你，是因為爸爸媽媽是不可能陪你白頭到老的. 新娘父親同時表示自己其實很想陪伴女兒一起走到老的，但現實很殘酷的是「等到她年紀比較大了，我們倆老口子已經離開她了，怕她最後孤身一人走完人生」可能女兒長大之後，爸爸媽媽總是催 ...
2024年5月23日 · 開學以後，親子關係再次處於箭拔弩張的狀態。每當月考成績發下來後，孩子不但得面對自己的成績，還得承受是否有達到父母的要求。甚至有小孩因此竄改分數、考試作弊、不敢回家、自殺、對唸書失去興趣…等。當孩子成績不如預期，父母到底該如何看待，才不會讓親子關係過度緊張？
