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有食譜》減肥早餐自己做!快看10大「激瘦食材」:酪梨、番茄都上榜
許多人為了能夠快速變瘦,會使用一些極端的方法,但是這些方法都只能暫時瘦下來,過不了幾天就開始復胖,到底要怎麼吃才可以無痛瘦身呢?為2000名民眾進行營養指導、營養師高杉保美於《無壓力瘦身法》一書中,分享無壓力的瘦身法,提供給你早餐、中餐、晚餐的食譜選擇,幫助讀者輕鬆...
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
2024年05月21日 10:00
【民報農民曆-小滿1】小滿養生多「吃苦」 清心又降火
5月20日非常熱鬧,不僅是新政府就職日、網路情人節,還是24節氣中的「小滿」。隨著小滿到來,象徵開始進入又濕又熱的夏季,中醫師建議這時可吃「苦味」食物,廚藝老師也特地推薦兩道苦味料理,清...
民報 via Yahoo奇摩新聞
2024年05月20日 10:06