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小魚乾可以補鈣嗎?
鈣思寶吃什麼好?
高鈣低脂牛奶是鈣質的來源嗎?
喝鈣思寶能降膽固醇嗎?
2021年12月29日 · 鈣片產品種類愈出愈多,香港市面常見的,有天然鈣、海藻鈣、珊瑚鈣、碳酸鈣、檸檬酸鈣等,當中以海藻鈣最貴。藥劑師林嘉威(Kevin)指出,要先弄清概念: 一、「天然」可指有些材料是天然,但並不代表所有成分
2024年3月7日 · 推薦HoldBody的超級天然鈣,採用醫學級冰島天然海藻鈣,加上獨有BoneBuild Plus建骨生長配方,包含專利CBP(100%純天然乳清蛋白)、維他命D3、天然維他命K2 (MenaQ7)及透明質酸,吸收率高,提升骨質密度及減少骨質流失。
2022年10月13日 · 豐富鈣質: 每100克小魚乾約含有2200毫克鈣質,有助維持骨骼和牙齒健康。 豐富鎂元素: 能幫助體內神經、肌肉、血管健康,還能提高鈣質吸收率. 豐富DHA: DHA能幫助調節生理機能、讓應變力更靈活,對於長者也很重要. 提升免疫力: 小魚乾富含鋅,可以幫助維持免疫系統運作、抗衰老. 不過劉馥萱亦提醒,小魚乾的鈉含量和膽固醇較高,建議避免一次吃太多。 hket App已全面升級,TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及Video。 立即下載: https://bit.ly/34FTtW9. hket App儲積分換獎賞: https://bit.ly/3ClEy1R. 責任編輯:羅嘉欣.
2023年4月14日 · 提起補鈣,很多人可能第一時間聯想到喝牛奶或吃鈣片這類補充品,強健骨骼。但原來蔬菜亦含有豐富鈣質,甚至含量比牛奶更為豐富;此外,鈣質同時還有改善皮膚狀況的功用。台灣有醫生分享7種鈣含量豐富的蔬菜,其中一種蔬菜的鈣含量,比牛奶高出10倍。
2021年7月14日 · 消委會最近一期月刊測試市面40款牛奶及牛奶飲品,當中13款樣本的鈣含量達「高鈣」水平,即100毫升中含不少於120毫克鈣。至於其餘27款樣本,鈣含量由每100毫升含99.4毫克至119毫克。高鈣牛奶飲品類別的平均鈣含量,較其他類別樣本的平均鈣含量高逾50
2024年4月2日 · 營養師教3招飲食貼士助健康成長【附食物推薦】 另外,加鈣豆腐、板豆腐、豆奶、魚乾、蝦乾、綠葉蔬菜都含有鈣質,經常吃也可減少飲奶的量。 同時要有足夠的維他命D,幫助身體吸收鈣質,可多帶孩子到戶外活動,曬曬太陽。
2021年10月25日 · 飲鈣思寶可以降膽固醇?澳洲註冊營養師潘卓琳(啊家)比較了市面8款不同的鈣思寶,並為不同需要的人士,推薦合適的鈣思寶。 潘卓琳表示,所有鈣思寶都屬於低糖飲品,而且一包250毫升的鈣思寶所提供的鈣質都有約425毫克,是補充鈣質不錯的選擇。