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- dsoundmusictaipei
2020年11月26日 · 寂寞到不知活著到底有什麼意義，也不知道如何填滿內心的空虛。 孤單是種狀態，寂寞是種心情. \ 不想孤獨，卻又覺得和別人在一起很累. 愈來愈多人覺得人際關係是件很麻煩的事。 「跟別人講話很麻煩。 」「跟別人在一起要顧慮好多，感覺好累。 」可是，即使這樣抱怨，他們又無法獨處。 「跟別人相處很辛苦，但自己一個人卻又寂寞得不得了。 」他們總是感慨地這麼說。 只要出了門，就會在意他人目光，行為處事變得小心翼翼，使情緒變得相當負面。 在職場上又與人對立、反目、爭執。 如果生活中都是操心這些事，身心當然會很疲憊。 不願一個人，也不想有人陪的矛盾心態.
不懂寂寞-歌詞- 編曲：凃惠源 手 給我 你說 專屬我的溫柔 沒有誰能帶走 習慣有你陪的午後 孩子氣的笑容 我還以為是幸福的輪廓 愛 給我 你說 過去只是經過 未...
2021年4月29日 · 當節日時你看到別人都有人相伴，又會不會讓你感到孤獨和寂寞？ 在這篇文章裡，我們會談談孤單與孤獨的分別，並介紹面對寂寞的三個方法。 Skip to content
- 孤獨到底代表什麼？
- 人類在社交上渴望連結的需求
- 各式各樣的感到孤獨
- 第二種狀態是『當你發現自己原來跟對方不一樣的孤獨』
- 第七種狀況是『沒有能陪伴的寵物』
- 孤獨是關乎於生命經驗
你一定會想，為什麼我們會感到孤獨，而為什麼感到孤獨又會使我們難受。在最近幾年許多作家總是寫著孤獨的好處，或是如何讓自己的孤獨，成為讓自己成長的動能這件事情，先撇開很基本對於人應該要成為獨立自主的人，還是一個在群體之中的人這件事，孤獨到底是代表什麼呢？有些作家，嘗試著去區別什麼是孤獨，而什麼又是寂寞，孤獨成了某種『偽孤獨』跟『真孤獨』的差異，而好的孤獨是我們可以享受一個人的時光，因為孤獨我們得以沈澱，因為孤獨我們得以獨自面對自己而反思與成長，而不是盲從或墮落。 或許這都是挺好的論點，誰說孤單一人就一定不好呢？人生中不是很多事都還是一個人完成才行嗎？拿寫作來說好了，有時候真的很難想像你可以在一直抬槓的狀況下把一篇文章寫好。這樣看起來孤獨好似一體兩面的概念，孤獨的狀態不一定是壞的，或許給我們專心且...
我是挺好奇孤獨到底在心理學上怎麼被討論的，稍加回溯或許就不難發現這跟一些很基本的心理學思考有關，那就是到底是什麼驅動著我們一個人去做一件事情呢？而這些背後驅動我們的所謂的『動機』就包含我們在社交上渴望連結的需求。我們希望跟別人是有聯繫的，不是鍛鍊的，因此我們不喜歡被拒絕，不喜歡被排擠，那種被孤立的感覺傷害著我們，就如同我們真的受傷一樣。而孤獨之所以沒辦法完全說服我們自己是好的，就是因為它所帶來的感覺讓我們常常感到受傷。演化心理學家會說，孤獨會痛是因為那要提醒我們，獨自一人是對生存不利的，唯有群體的合作，我們也才有比較大的贏面。但現今的我們可能不僅僅是因為獨自一人會感到孤獨，實在太多複雜的狀況都會讓我們感到孤獨，或正確的說感覺到我們被排擠，被刪除了，被脫離了，也被遺忘了，而那種失去關係連結的想...
除了獨自一人讓我們感到跟別人斷了聯繫，那還有什麼狀況也會讓我們感覺到跟別人斷線了呢？被別人排除了呢？ 稍微找了一下網路，就發現到『過得還不錯的一年：我的快樂生活提案（The Happiness Project）』的作者，曾經整理過7種感到孤獨的狀態，好像可以讓我們認識自己原來為什麼我們的孤獨無所不在。
或許在日常生活中，你每天走的路一樣，去的地方一樣，你不會感到不同，當你來到異國或外地時你馬上可以感受到一種不同於日常的驚喜，但這種驚喜有時候會伴隨著孤獨，你發現自己跟別人不一樣，講話不一樣，做事方式不一樣，你要跟別人產生連結，那你就要去熟悉這些不一樣的人是怎麼想的怎麼做的，而在這之前你都會有些孤獨的感覺。
有些人特別愛動物，所以當沒有能陪伴的寵物，卻看到別人有的時候，也會感到孤獨。 這些狀況應該不是窮盡的，但也捕捉了大多數我們會感到孤獨時的處境。被大家遺忘，感到孤獨，被大家不尊重，我們也感到孤獨，沒有人了解你，也感到孤獨，沒有人聽你說話，也感到孤獨，沒有人你認識也感到孤獨，而自以為地跟別人不一樣，更是感到孤獨，以至於我們太容易感到孤獨，因為相處總是太多變數。
雖然這些狀態都跟我們自己內心如何去衡量有關，有些人只要別人懂一點點，他就覺得別人很懂他了；但有些人要別人完全猜中他的想法，他才會覺得對方很懂他。而也是因為這樣的落差，我們用不同的模式、方法與腳本來打造自己專屬的孤獨故事。 或許孤獨是一種關於我們個人生命經驗的故事，反映著我們如何看待友誼，親疏遠近與關係，或許感到痛苦，也或許有一些好處，但重點還是在於因為有孤獨這種感覺，也才能顯現出我們每個人閱讀人與人之間的點點滴滴，原來可以有這麼不同。而如果你想要解決孤獨，或許也就是從改變你看到人際相處的方式，以及你如何人際相處開始。 （本文經合作夥伴 Pinsoul 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈為什麼我的孤獨感覺無所不在呢？〉。首圖圖片來源：Unsplash）
2020年12月18日 · 日本人氣心理師分享以科學消除內心孤獨感的方法。. 你覺得自己已經百般忍耐，卻仍被冷漠以對，總是感覺憤怒又寂寞；就算和朋友一起歡笑聊天，「孤獨」依然伴隨著空虛感而來；日本超人氣心理諮商師大嶋信賴，與你分享以精神科學消除內心孤獨感的方法 ...
2019年12月17日 · 生活在這世界上，很多人都害怕孤單，甚至認為「獨自一人」是件壞事，因為這可能代表了孤寂、落寞、冷清和無奈，但事實上，一個人獨處有許許多多的好處，不僅在生理和心理層面都有所成長，也能從擁抱自我的感悟中，有著醍醐灌頂的豁達。. 專家說 ...
