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1. 其他人也問了

   如何提升自己的能力?

   • 別總是把時間浪費了，多閱讀，讓你的能力更加提升。 接到新任務，有點心不從心，不要心急，穩定情緒才能處理好問題。 已婚者，容易受到另一半的幫忙，別忘了給對方一個擁抱，感恩對方。 太相信別人，而花很不少錢，事後也很難追回來。 ●本日貼心提醒： 一生只有一回，要好好珍惜。 身體健康要顧好，小心眼睛的疲勞，多讓眼睛休息。

   0827本日星運勢│雙子最幸運、牡羊要加油 | 開運算算 | 鍵盤大檸檬 | ETt…

   www.ettoday.net/dalemon/post/61794

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   如何提升專業能力?

   • 所以當遇到工作困境，想要提升自己的專業能力的話，就是每天去把一件事情把它做好，做到後面讓大家開始慢慢地去問你，這個東西是到底怎麼做的，此時此刻，你也會開始有了自信，也提升了自己的專業。 多數時候成長是看不到的，很多人都覺得說成長就要瞬間的改變，但真正的成長就跟減肥一樣，你會沒什麼感覺，你必須每天做好手邊的事情，最後回頭去看鏡子時，你才發現到原來自己已經改變了。

   如何渡過工作困境？敢於面對自己專業能力不夠，才能真正成長和改變

   www.iammarkven.com/04080754/如何渡過工作困境-首先承認自己專業能力不夠.html

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   增強原理是什麼?

   • 增強原理被廣泛應用在人們的生活，不論是生活或是職場中皆然，甚至許多企業制定規範時也運用了增強原理的概念，增強原理可以用來解釋被訓練者的行為，更可以幫你歸納出造成這些行為背後的原因，行為產生的後果許多時候才是影響行為的主因，以下就簡單介紹增強的四個象限，讓想訓練動物的人對增強理論有更深一層的認識。 正增強 (Positive reinforcement) ：在對象進行某個行為之後，增加對象喜愛的刺激，使該行為出現的頻率增加。 負增強 (Negative reinforcement) ：在對象進行某個行為之後，移除對象厭惡的刺激，使該行為出現的頻率增加。 正處罰 (Positive punishment) ：在對象進行某個行為後，增加對象厭惡的刺激，使該行為出現的頻率減少。

   了解行為訓練背後的科學 –– 增強原理 | 寵毛網 | NOWnews今日新聞

   www.nownews.com/news/5604292

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   什麼是負增強?

   • 負增強 ( negative reinforcement or avoidance)─降低給員工不喜歡的刺激，來增加員工好的行為，或增加給予員工喜歡的刺激，來降低員工不好的行為。 例如員工會提高 工作效率 ，以避免主管的責難，或不再加班、托延工作，來換取 主管 的贊美。

   增強理論 - MBA智库百科

   wiki.mbalib.com/zh-tw/增强理论

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2. health.tvbs.com.tw › regimen › 331088到老也能一直硬！性治療師「10招提高性能力」 男性必做3種壯陽運 ...

   health.tvbs.com.tw › regimen › 331088

   2021年12月23日 · 男性下半部有一區肌肉很重要，指的是恥骨尾骨肌（Pubococcygeus muscle）簡稱PC肌，平時透過凱格爾（kegels）來訓練，就可以在家自學並控制性能力。 不知道什麼是凱格爾運動嗎？

   • 天天打飛機會精盡人亡？性研究博士教你6招增強性能力|健康2.0

     6招增強性能力 以形補形是真的嗎？ 許藍方表示，想要增強性 ...

3. blog.coolhealth.com.tw › 2022/01/14 › exercise-can-enhance不吃藥靠運動能增強性能力？ 泌尿科醫師揭「一週運動菜單」助睪 ...

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   2022年1月14日 · 要想透過運動增強性能力，應達到多少鍛鍊時間及強度？ 程威銘醫師指出，如果時間體力足夠，可以練習2天的有氧運動、2天重訓、1天高強度間歇訓練，周末時可進行戶外健走。

4. health.ettoday.net › news › 2382825不想愛愛？「做6種運動」性能力大爆發 重訓性慾激增 | ETtoday健 ...

   health.ettoday.net › news › 2382825

   2022年11月25日 · 6種運動提升性能力. 有氧運動除了能提升力量、柔軟度和耐力之外，也能提升性生活品質，以下將為您介紹6個能夠幫助性愛的運動。 1.凱格爾運動防早洩助高潮. 此運動能鍛鍊骨盆底肌肉（Pelvic Floor Muscle），除了能改善尿失禁問題，也能幫助女性緊實陰道，避免陰道鬆弛，達到更滿意的高潮，男性做凱格爾運動則能避免早洩的發生。...

5. tw.news.yahoo.com › 男人40歲之後-硬-不起來-性專家男人40歲之後「硬」不起來？性專家教你「10招」學會就能戰到天亮 ...

   tw.news.yahoo.com › 男人40歲之後-硬-不起來-性專家

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   2023年5月19日 · 性專家教你「10招」學會就能戰到天亮. Uho編輯部. 2023年5月19日. 男性40歲之後，性功能就隨著年齡的增長而衰退，那要怎麼做才能讓性功能不減呢 ...

6. health.ltn.com.tw › article › breakingnews男生想增強床上戰鬥力？ 專家教這10招 - 自由健康網

   health.ltn.com.tw › article › breakingnews

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   2015年12月10日 · 《赫芬頓郵報》（Huffington Post）報導，男性若想強化性能力，性學專家Justin Lehmiller建議以下10招：第一，運動，有助勃起也能增強性慾。 第二，進行凱格爾運動，如此一

7. www.thenewslens.com › article › 152492高強度有氧讓你性慾大增，六種運動有效提升性生活品質 - TNL The ...

   www.thenewslens.com › article › 152492

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   2021年6月20日 · 六種運動提升性能力 有氧運動除了能提升力量、柔軟度和耐力之外，也能提升性生活品質，以下將為您介紹六個能夠幫助性愛的運動。 1. 凱格爾運動防早洩助高潮