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    • 桌球屬於個人運動

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      • 個人或團體運動？ 雖然桌球屬於個人運動，但是參加社團能讓人感受到一種團體或類似家庭的歸屬感。
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      桌球 | 一起來認識桌球 - DECATHLON

  2. 其他人也問了

  3. kknews.cc › zh-tw › health打桌球的十大好處 - 每日頭條

    1、桌球它是一種全身運動. 運動不能只是一部分肌肉的運動,最好是要儘量多的肌肉鍛鍊,因為人運動的目的就是要健身,一些肌肉長期不參加運動就會出問題。 應該讓更多的肌肉參加運動,不能讓它閒置不用,用則進,不用則廢。 2、場地要求簡單,隨處可以找到. 桌球運動場地不需要高檔的地方。 不要門面,不強調樓層,一間屋子,一副球檯即可,很簡單,投入可以說是最小的,桌球台在幾乎每個單位,每所學校都有。 3、不受天氣影響,持之以恆有保障. 運動貴在堅持,有些運動往往是很受天氣的影響難以持之以恆:風大了,室外羽毛球不能打。 下雨了,人多不能出門了;地沒有干,足球、籃球搞不成;還有網球、排球都受天氣的影響。 4、桌球的競技性挑戰充滿樂趣. 具有一定競技性的運動才能激發人們運動的興趣。

  4. kknews.cc › zh-tw › sports每天打桌球一小時的利弊：三大利好很直觀，弊端在哪？ - 每日頭條

    2019年1月19日 · 桌球，被稱為我國的國球，在包括奧運會在內的各種世界大賽中，中國隊大多數情況下均能包攬冠亞軍，可以說是戰無不勝。 也正因如此，桌球在國內的普及度非常高，幾乎沒有人不會打桌球。 那麼，每天打桌球一小時的利弊，你知道嗎？ 1、第一大利：強身健體. 與其他體育運動一樣，桌球也具備強身健體的功效。 據運動專家透露，打一小時桌球，大約可以消耗300大卡的能量。 每天堅持運動，既可以鍛鍊身體，又不至於使身體過於疲憊。 可以說，打桌球是一項非常健康且安全的運動，減肥和健身兩無誤。 2、第二大利：集中注意力. 眾所周知，桌球在運動中的變化非常多且快，所以在打桌球時大腦的注意力必須高度集中。 每天堅持打一小時桌球，可以使我們的大腦得到充分鍛鍊，並提升自己的反應能力，幫助我們打造出一種沉著冷靜、不急不躁的態度。

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 90030一個人的運動｜與AI機器人打桌球，就像國手在陪練 - 康健雜誌

    8 小時前 · 一個人的運動｜與AI機器人打桌球，就像國手在陪練. 下棋，要棋逢對手。. 打球，沒有球友，怎麼辦？. 想運動，未必需要有人陪。. 一個人的運動很多，不但有游泳、跑步、單車、攀岩、立槳，AI時代，人與電腦對奕下棋，也能與乒乓機器人，對打桌球。. 2024-05-30.

  6. www.tpenoc.net › sport › table-tennis桌球 - 中華奧林匹克委員會

    桌球是一種在世界上許多地方流行的球類運動，同羽球、網球等運動，也是球拍運動的一種。 英語官方名稱「 table tennis 」，意即「桌上網球」。 雙方球員手持球拍、隔著架有球網的球桌對打。 可分為單打或雙打，兩方互相擊球直至一方無法回球，另一方便能得分。 桌球由網球發展而來，起源於 19 世紀末的英國。 歐洲人熱愛網球運動，但因為受到場地和天氣的限制，他們將網球運動搬到室內，以餐桌作為賽場，慢慢發展出桌球運動。 也有一說是 1890 年幾名在印度的海軍官發覺在 1 張不大的台子上玩網球頗為刺激。 後來改用空心的小皮球代替彈性不大的實心球，並用木板代替了網拍。 最初稱為「桌面網球」（ table tennis ），亦有「室內網球」（ Indoor tennis ）之稱。

  7. kknews.cc › zh-tw › fit桌球20大優點，讓你不得不愛... - 每日頭條

    2019年11月21日 · 桌球是一種全身運動、有氧運動，運動的目的就是要健身，肌肉長期不參加運動就會出問題，應該讓更多的肌肉參加運動，不能讓它閒置不用，用則進，不用則廢；有氧運動是最健康、安全，有效的運動方式，而且不會改變體型，促進兒童生長發育。 02. 健腦益智： 桌球的球體小，速度快，攻防轉換迅速，技術打法豐富多樣，既要考慮技術的發揮，又要考慮戰術的運用。 桌球運動中要求大腦快速緊張地思考，這樣可以促進大腦的血液循環，供給大腦充分的能量，具有很好的健腦功能。 桌球是聰明人的運動，是腦力體力結合最好的運動。 03. 治療近視： 參加桌球運動，眼睛跟著銀色的桌球不斷調解距離，很好地緩解了眼睛肌肉的僵硬不適。 在眼感覺疲勞時打上一盤桌球，眼睛比點了潤潔感覺清爽，還沒有副作用。

  8. kidsmedia.com.tw › 2023/10/02 › table-tennis-from-victorian桌球是怎樣的運動？為什麼叫這個名字？由來是什麼？ – ...

    2023年10月2日 · 桌球，英文的寫法直譯就是桌上網球（table tennis），有些地方也稱作乒乓球（ping-pong），是一種球類運動，與羽毛球以及網球同為球拍運動的一種，雙方球員手持桌球拍、隔著架有球網的球桌互相對打。 可作為單打或雙打，兩方互相擊球直至一方無法回球或一方擊打的球沒有觸檯，另一方便能得分。 會被叫做乒乓球，是因為打球時會發出的聲音，「ping pong」這個擬聲詞還被英國製造商J. Jaques & Son Ltd在1901年註冊為商標。 這項運動起源於19世紀維多利亞時代的英國，當時上流社會的人把它當作飯後的客廳遊戲來玩。 是真的由網球發展而來，19世紀末的英國熱愛網球運動，但因為受到場地和天氣的限制，他們將網球運動搬到室內，以餐桌作為賽場，慢慢發展出桌球運動。