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  2. health.tvbs.com.tw › life › 3351602022秋分養生吃什麼？6個宜忌關鍵要注意！4生肖小心過勞|健康2.0

    2022年9月21日 · 秋分節氣6大養生宜忌 對於「秋分」開運養生與禁忌，楊登嵙建議如下： 1.飲食要滋陰潤肺、養陰生津 秋分時節，補肺益氣最重要。

  3. www.storm.mg › lifestyle › 45291972022「秋分」節氣到！民俗專家揭入秋時節的養生與禁忌，5類食物 ...

    2022年9月23日 · 食的養生與禁忌. 1.秋分時節，補肺益氣最重要，飲食上多吃滋陰潤肺、養陰生津的食品。 2.秋分屬「涼燥」，要多吃一些清潤、溫潤的食物， 比如芝麻、蜂蜜、核桃、糯米等；此外，蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、秋梨、柑橘、山楂、百合、銀耳等，都是除燥養陰的調養佳品。 3.秋氣燥，宜以潤其燥。 我們一定要 多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等流質，這樣可以有效的養陰潤燥，彌補損失的陰津。...

  4. www.storm.mg › lifestyle › 48727862023秋分節氣到！秋天進補怎麼吃？專家曝6大禁忌和養生方法，2類 ...

    2023年9月23日 · 以下依照食衣住行育樂來建議「秋分」開運養生與禁忌： 1. 秋分時節，補肺益氣最重要， 飲食上多吃滋陰潤肺、養陰生津的食品。 2.秋分屬「涼燥」， 比如芝麻、蜂蜜、核桃、糯米等；此外，蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、秋梨、柑橘、山楂、百合、銀耳等，都是除燥養陰的調養佳品。 3.秋氣燥，宜以潤其燥。...

  5. www.storm.mg › lifestyle › 48727862023秋分節氣到！秋天進補怎麼吃？專家曝6大禁忌和養生方法，2類 ...

    2023年9月23日 · 以下依照食衣住行育樂來建議「秋分」開運養生與禁忌： 一、 食的養生與禁忌. 1. 秋分時節，補肺益氣最重要， 飲食上多吃滋陰潤肺、養陰生津的食品。 2.秋分屬「涼燥」， 要多吃一些清潤、溫潤的食物， 比如芝麻、蜂蜜、核桃、糯米等；此外，蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、秋梨、柑橘、山楂、百合、銀耳等，都是除燥養陰的調養佳品。 3.秋氣燥，宜以潤其燥。...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210922002819-260418秋分來了！專家曝6大養生關鍵 - 健康 - 中時

    2021年9月22日 · 楊登嵙另針對「食、衣、住、行、育、樂」，建議民眾，「秋分」的開運養生撇步與禁忌： 一、食的養生與禁忌： 1、秋分時節，補肺益氣最重要，飲食上多吃滋陰潤肺、養陰生津的食品。...

  7. tw.news.yahoo.com › 24節氣秋分：習俗、禁忌、諺語24節氣秋分：習俗、禁忌、諺語、天氣、養生重點一次看 - Yahoo奇 ...

    2023年9月18日 · 秋季是螃蟹最美味的季節，蟹黃飽滿蟹肉香甜，但食用時除了要清除腮、胃、心、腸等內臟外，還須留意不要和柿子、梨子等寒性水果一起食用，以免發生消化不良、腹痛、腹瀉等症狀。 由型男主廚陳德烈和美女中醫師彭溫雅主持的 Yahoo TV《 節氣餐桌 》也針對節氣秋分來介紹此時容易出現的「涼燥」，體質虛弱的人在此時容易發生胃食道逆流、脹氣等腸胃不適症狀。...

  8. www.tatlerasia.com › lifestyle › wellbeing秋分這天「全球晝夜等長」！養生、禁忌一次看：冷風直吹是大忌、 ...

    秋分這天「全球晝夜等長」！ 養生、禁忌一次看：冷風直吹是大忌、用「火」需加倍注意 | Tatler Asia. 2023 年 9 月 23 日迎來二十四節氣的「秋分」。 迎來二十四節氣的「秋分」，這時候陽光幾乎直射赤道，此後太陽直射點繼續南移，故秋分也稱降分。 秋分時全球晝夜等長，秋分之後，北半球各地晝漸短夜漸長，南半球各地晝漸長夜漸短。