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1. heradebeaute.pixnet.net › blog › post搶救手腳冰冷！改善低體溫的 10 種方法－Hera de Beaute 荷娜之 ...

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   2014年10月13日 · 早餐是一天代謝最重要的營養源。就算少量也好，記得在早餐時攝取蛋白質喔！ (8) 不要累積壓力 壓力和免疫力有密切關係。自律神經混亂也是造成低體溫的原因之一。找到自己的方法來消解壓力吧！ (9) 泡低溫澡

2. heradebeaute.pixnet.net › blog › post女人愛護自己不能不看！ 私密處保養的五個小秘訣－Hera de ...

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   2014年11月25日 · 3．內部清潔要注意. 其實妹妹內部是屬於 弱酸性體質 ，pH 值介在 3.5 ~ 4.5，因此並不能用一般的 肥皂 、 沐浴乳 清潔，否則會破壞好菌的共生環境，因為一般的肥皂和沐浴乳都是鹼性的，使得原本平衡的環境被打壞！. 讓壞菌趁機而入感染，更不可直接用清水灌 ...