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2014年10月13日 · 早餐是一天代謝最重要的營養源。就算少量也好,記得在早餐時攝取蛋白質喔! (8) 不要累積壓力 壓力和免疫力有密切關係。自律神經混亂也是造成低體溫的原因之一。找到自己的方法來消解壓力吧! (9) 泡低溫澡
2014年11月25日 · 3.內部清潔要注意. 其實妹妹內部是屬於 弱酸性體質 ,pH 值介在 3.5 ~ 4.5,因此並不能用一般的 肥皂 、 沐浴乳 清潔,否則會破壞好菌的共生環境,因為一般的肥皂和沐浴乳都是鹼性的,使得原本平衡的環境被打壞!. 讓壞菌趁機而入感染,更不可直接用清水灌 ...