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「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇！新手也會「1日菜單」跟著吃就對
談到地中海飲食，常常會出現這樣的誤解：「難道是天天吃義大利麵嗎？這樣我可不習慣，也吃不起。」或是：「希臘也在地中海，不過希臘菜在台灣應該很冷門，也不好吃吧！我還是習慣吃中菜。」然而，地中海飲食是目前最歷久不衰的飲食法，對體重控制 ...
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
7 小時前
防糖尿病又降血脂 醫推3長壽飲食法 每周少於4顆蛋 - 健康
台灣糖尿病盛行率持續攀升且有年輕化趨勢，如何避免它找上門，是值得重視的議題。對此，彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫分享3項長壽飲食法則，能有效減少糖尿病發生風險，還可以降低血脂，分別是地中海飲食、得舒飲食
中時電子報
5 天前
2023年6月18日 · 想要感受置身南歐地中海般的愜意，免出國在台中就能體驗！ 隱身在台中西區的小巷弄間的「MED」餐酒館，店內充滿純白色的異地度假氛圍，點上一杯Sangria與開胃小點，秒飛地中海浪漫酒吧！
2022年4月8日 · 餐廳除了提供多種的咖啡、茶飲外也提供義大利麵、比薩等義式料理。 走入綠意盎然的庭園中，就可以看到一棟希臘地中海風格的白色樓房。 二樓還有戶外用餐區和陽台，可以俯瞰整個園區的庭院。
2019年8月13日 · 1.減脂一族首選「健康輕盈系列」：以地中海飲食「高纖、高鈣、抗氧化」概念設計-炭烤雞肉之【地中海雞肉豐收沙拉】，吃得到大量生菜、芝麻葉、抗氧化水果之王－葡萄、天然穀物等，以及特別選用＂超級食物＂紅藜麥之【蒜味帕米森藜麥沙拉】，是均衡飲食一大幫手。 健身輕盈系列餐點豐富 (圖／景點家Asami) 2.增肌一族必須「高蛋白健身系列」：此系列選用健身族兩大熱愛蛋白質來源－雞肉、牛肉，如【哈里薩炭烤雞肉蝴蝶蝦】低脂高蛋白的雞肉以炭烤方式製作，清爽無負擔。 另外因為牛肉包含「鋅」、「鎂」是有助於蛋白質，因此牛排系列則有兩種提案－【沙朗牛排BBQ風味飯】將8oz.沙朗牛排碳烤至七分熟，搭配青椒、紅椒及經典 BBQ風味飯。
2020年8月19日 · 藍白色的地中海式建築，一直是許多人嚮往的景點，而在台灣也有許多地方讓你免出國就能享受在國外般的感覺，景編介紹全台八大希臘式建築，讓你拍起照來就像置身在國外。 地中海式建築，拍起來相當唯美。 1.卡托米利庭園. 位於永安漁港附近的卡托米利庭園，是一間地中海風的下午茶餐廳，不僅店外是藍白地中海式風格，店內也全都是藍白元素所組成的餐廳，許多人騎完腳踏車會來這用餐拍照。 純白色的牆必配上天空藍，相當好拍。 (圖／vivian06041) 2.711虹博門市. 位於台中科博館附近的711虹博門市，以藍白色、充滿清爽夏日海洋氣息的外觀，是一棟藏身台中巷弄中亮眼的藍白色建築，彷彿一秒飛到希臘愛琴海的度假氛圍，讓路人也會忍不住多看兩眼。 711虹博門市外觀。 (圖／miss9290) 3.皇潮鼎宴禮宴會館.
2023年6月15日 · 地中海美景全收！. 安納塔拉阿瑪菲修道院大酒店亮點必看. 文／景點+ Rhoda整理報導. 阿瑪菲海岸是義大利西岸頗具盛名的觀光勝地，除了坐擁地中海遼闊的美景，也名列聯合國世界文化遺產名錄之中，是許多旅人憧憬的旅遊目的地；頂級酒店品牌安納 ...
2019年6月18日 · 2019-06-18 16:40. 住宿. 國外. 其他. 玩樂. 文／MOOK景點家整理報導. 海風吹拂，絕美的落日緩緩沉入海平線，在私人池畔與另一半共享浪漫燭光晚餐，還有什麼比這更適合情侶渡假呢！ 旅人們睜開眼就能坐擁地中海絕美景緻。 (圖／Aqua Luxury Suites Santorini，以下同) Aqua Luxury Suites Santorini酒店坐落於希臘聖托里尼島上，位於熱鬧的菲拉約3公里，從機場坐車也僅僅只有12公里的車程，交通、生活機能上非常方便。 酒店裡每間房都能享有絕美的地中海景緻。 酒店享有愛情海上絕美火山景緻，旅人們能在房間的私人露台上享受這得天獨厚的美麗風景。 坐擁世界級落日景緻。
2023年5月5日 · 以地中海旅遊飯店為主題的貳樓淡水店，隨處都充滿著美好度假氛圍，搭乘商場手扶梯到六樓，看到貳樓專屬的航班表，出境與入境各記錄著淡水店的營業時間，彷彿即將從台灣出境，前往遙遠的夢幻國度。
